重庆东大肛肠医院告诉你护胃生活小知识!

浏览次数:416次发布时间:2019-04-12 17:37:32来源:重庆肛肠医院 手机查看

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重庆东大肛肠医院告诉你护胃生活小知识!

眼看前脚已经跨进夏季,烧烤串串是大部分人的最爱,大部分人都喜欢聚在一起,吃吃火锅、烧烤,夏日炎热挥汗如雨,用一个字形容,爽!对于大部分喜欢喝酒的人来说,那是要喝到不醉不归的!但是喝酒对肠胃的伤害我们是有目共睹的,最常见的情况就是拉肚子、呕吐等等症状。那我们应该做什么来降低在畅嗨后对肠胃的伤害呢?重庆东大肛肠医院给出了几个生活小妙招。

1、在喝酒前先喝一点牛奶:在喝酒前喝牛奶对肝脏和胃黏膜做好保护,如果空着肚子就开始喝酒,会导致胃肠和肝脏处于赤裸无保护状态,对肠胃伤害是非常大的,而且也更容易醉酒。好的预防方法就是在喝酒之前,先喝些牛奶或者咖啡,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。

2、不要上来就是“一口闷”:在喝酒时,不要上来就是吹瓶子,在酒进入胃部后5分钟,酒中的乙醇就会进入血液,半小时到两小时,血液中的酒精浓度会达到峰值。喝酒过快,血液中酒精浓度上升得也快,人体来不解消化,就会出现醉酒。如果慢慢饮进,人体则有较为充分的时间代谢乙醇,不容易喝醉。对于患有胃或十二指肠溃疡、胃酸过多、呼吸系统疾病、老年痴呆、癫痫的病人,要尽量不要喝酒。

3、不要把各种酒混合喝:不同的酒混合一起喝下去,不同的酒成分、含量不同,互相混杂会在胃里发生变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、更容易醉。

4、醒酒用果汁:更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。

5、感冒后不喝酒:感冒者喝酒会加重病情。感冒病人,尤其是严重者大多伴有发热症状,此时通常要服用退烧药,一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒,两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害,直到完全坏死。

6、酒不与咖啡同饮:酒精伤身,咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用,过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮,犹如火上浇油,可加重对大脑的伤害,并刺激血管扩张,加快血液循环,增加心血管负担,造成的危害超过单纯喝酒的许多倍,甚至更容易危及生命。



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