做完无痛人流后吃什么好

浏览次数:515次发布时间:2017-07-26 13:34:33来源:长沙妇科医院 手机查看

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做完无痛人流后吃什么好

  

  做完无痛人流后吃什么好?无痛人流对现在来说虽然是小手术,但它却关系着以后生育问题,因此,许多女性朋友做完人流后都想方设法恢复身体,许多女性想通过进补来调养垂体,因此,想知道无痛人流后吃什么好?那么,无痛人流吃什么好呢

  无痛人流后除了注意休息外,合理的膳食也是非常的重要。做完无痛人流后女性朋友要注意以下饮食:

  一、无痛人流后要15吃蛋白丰富的食物:蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可15吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  二、无痛人流术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应15吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  三、要保证补充足够的铁质,以预防人流后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血15者,可酌情适当延长补养时间。

  做完无痛人流后吃什么好?无痛人流后除了注意食补外,还应忌口。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。无痛人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  以上是做完无痛人流后吃什么好的相关介绍,长沙九龙妇科妇科专家指出:人流后的保养关系着人流后的恢复,因此,人流后一定要注意补充营养,当然,较好是选择一种更为安全、伤害小的人流方式,保障流产过程的安全、及术后的快速恢复。


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