体寒会导致不孕吗 调节体寒女性应该怎么做

浏览次数:491次发布时间:2018-06-22 12:04:36来源:济南天伦不孕不育医院 手机查看

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体寒会导致不孕吗 调节体寒女性应该怎么做

因为特殊的生理构造,不少的女性都受到体寒的困扰。济南天伦不孕不育医院医生提醒女性注意,体验对于大家的健康影响是很大的,甚至会引发女性不孕。那体寒的症状具体有哪些呢?生活中体寒的人吃什么好呢,体寒怎么调理呢?其实饮食是最好的调理方法,但是生活中也有好多的事情是体寒的人不可以做的哦,赶紧来了解一下吧!

女性体验症状

1. 久坐不动

白领女性天天上班坐着看电脑,下班坐着看电视,约会有车接送,一张健身卡一年用不了几次。殊不知,久坐不动容易使血瘀积在盆腔,长此以往容易诱发炎症。

2. 穿衣少,离不开空调房

夏天女性最爱少布的衣服,但如果本身就穿露脐装、低胸衫,还一直待在空调房里,寒气就容易趁虚而入,乳腺病、痛经也容易随之而来。

3. 酷爱冷饮

炎热夏季来点冷饮无可厚非,但冷饮不离手,甚至替代每天的饮水,冰淇淋也来者不拒,对身体极为不利,尤其容易引起痛经。

体寒女性必须吃的四类蔬菜

1、根茎类

根茎类:医学研究人员发现,人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐,这类食物不妨与其他食品掺杂食用。

2、含碘食物

海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。

3、含铁高的食物

贫血的妇女体温较正常血色素的妇女低0.7℃,产热量少13%,当增加铁质摄入后,其耐寒能力明显增强。因此,怕冷的妇女可有意识地增加含铁量高的食物摄入,如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。水果包括:新鲜的、罐装的(非糖水类)水果。

4、辛辣食物

辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱,体寒女性可在食疗中适量增加辛辣食物。

女性体寒宫寒的五个调理方

1、外抹艾附暖宫膏

纯中药成分,涂抹于关元穴,促进子宫血液循环,调节体内阴阳平衡,从根本上解决宫寒的问题。

2、饭前喝汤

一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。

3、红花暖宫蛋

取鸡蛋1枚,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服,持续服3~ 4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

4、餐前姜茶

养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

5、燕窝粥

燕窝既滋补,又很平和,可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养,流产后体虚气弱,就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料,将燕窝用清水浸发、洗净沥干后,与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内,盖上盅盖慢火炖45分钟,食时加入蜂蜜即成。

女性体寒的原因

1、循环障碍

心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。

贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。

人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。

2、阳气不足

中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。

3、月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。

4、疾病因素

有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。

关于女性体寒的问题,今天济南天伦不孕不育医院医生就向大家介绍的到这里。济南天伦不孕不育医院医生提醒女性朋友注意,女人的健康关系着男人的健康,现在好多的女人都有体寒的烦恼,不仅对生育有影响,还对正常的生活也是非常不利的呢!相信上述介绍的这些治疗体寒的方法和妙招能够帮助大家哦,也要记得分享给身边的好朋友们哦,希望每个女人都可以健康!

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