如何预防白癜风 好的生活习惯将起大作用

浏览次数:441次发布时间:2018-04-26 17:11:01来源:兰州中医白癜风医院 手机查看

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如何预防白癜风 好的生活习惯将起大作用

大家都清楚白癜风是一种非常可怕的疾病,会给患者的身心健康造成严重的伤害,因此大家一定要提高警惕,积极地预防白癜风。那大家应该怎么办呢?白癜风经过不懈地探索与研究,今天小编就告诉大家白癜风预防知识。

白癜风预防

加强身体锻炼。

坚持跑步、做操,要动不要静。

要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。

特别是面部有病灶者,不能使用增白类化妆品。

不要在强烈的阳光下暴晒。

这样易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳,减少紫外线照射。

忌服维生素C。

因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。

饮食调理。

荤素搭配适当,多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果,如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。 还要忌饮各种酒类。

控制情绪。

此病与情绪波动有关。生活中要乐观,不要动怒。

白癜风饮食

1、铜元素丰富含量:

口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、芝麻酱、西瓜籽、绿茶、黑胡椒、可可、肝等;良好含量:蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般含量:绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等。

2、钙元素丰富含量:

黄玉米、芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;良好含量:全蛋粉、花茶、小茴香、紫菜、红茶、青茶、绿茶、芹菜、炼乳、杏仁、鱼子酱、无花果、绿叶菜、豆奶、冰淇淋等。

3、锌元素丰富含量:

面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好含量:西瓜子、花茶、花生酱、花生;一般含量:豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。>>>预防白癜风有哪几种方法

4、富含酪氨酸的食物

酪氨酸是黑色素细胞代谢的必须物质,酪氨酸的缺乏会阻碍黑色素细胞的新陈代谢,减少或阻止黑色素的合成生成。比如肉(牛,猪瘦肉,兔),动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋),奶(牛奶,酸奶,鲜奶),菜(萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等)豆(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物。特别提醒,维生素C会中断黑色素的合成,所以在吃水果的时候含丰富维生素C的水果尽量少吃。

白癜风治疗方法

1、外用药:

30%补骨酯酊,0.05%氮芥酒精,硫贡白癜风洗剂,三黄粉用生黄瓜蘸着擦。近年使用皮质类固醇激素外搽,疗效显著。皮损面积小的使用伪装剂可以达到美容目的,如5%二羟基丙酮重复外搽。

2、局部治疗:

去炎松混悬液皮损内注射。用阿托品于白斑中心注射,每周3次,每次0.5毫克,10次为一疗程。用0.5%硫酸酮溶液在白斑区每日电离子透入。皮损局部可用梅花针或针灸刺激治疗。近期推出几种外科疗法,如自体黑素细胞移植、自体微移植、自体吸疱表皮移植、混合表皮细胞移植、皮肤磨削术等疗法都可考虑。

3、光化学疗法:

常用8-甲氧补骨脂素或3-甲基补骨脂素口服或外涂后,照射长波紫外线,隔日1次,见效后可逐渐延长间隔时间。连用3个月若无效则改用其他疗法。

4、内服药:

种类繁多,应在兰州中医白癜风医院医生指导下服用。

1)活动期的泛发型患者可口服强地松5毫克,每日3-4次,连服3个月后逐渐减量直至停用。>>>白癜风患者有哪些食疗方

2)丙酰苄胺异烟肼口服。

3)0.5%硫酸酮口服液,10滴,每日3次。

4)中药白驳丸或汤剂红桃饮合柴胡疏肝汤加减。

总之,白癜风的治疗非一朝一夕的事,要持之以恒,方能见到效果。

如何才能有效地预防白癜风呢?好的生活习惯能给大家提供有力的帮助。在此兰州中医白癜风医院医生提醒,对于白癜风的治疗患者除了身体上的治疗以外,也不能忽视心理上的治疗,同时患者也要保持良好的心态,才能更加有助于白癜风的治疗和康复。在平时多培养自己的兴趣爱好,减少心理压力。

 

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