长夜漫漫,鼾声连连,既影响自己的睡眠质量,也可能引起同寝室人的不适。提醒打鼾患者,千万别大意,长期打鼾,潜藏着无穷危害。
打鼾是由于患者鼻咽部存在病灶,如鼻息肉、肥厚性鼻炎、扁桃体肥大、悬雍垂肥大等,导致呼吸道狭窄,通气不畅,需要张口呼吸来满足供氧需求,空气进入狭窄的气道引起周围组织震动,进而发出打呼噜的声音。
有研究表明,长期打鼾易导致身体多个器官受损,它与胃食管反流性疾病、糖尿病、高血压、冠心病等息息相关。除此之外,还会出现其他负面影响:
(一)低氧血症
主要是由于睡眠供氧不足,导致血氧饱和度低,造成脑部缺氧,久而久之,形成低氧血症,危害健康。
(二)睡眠呼吸暂停
呼吸道严重阻塞,导致憋气,睡眠时反复憋醒,影响睡眠质量,导致白天嗜睡,注意力不集中,容易引起疲劳驾驶等,危及自身及他人生命安全。
解决呼吸道狭窄问题是鼾症治疗的原则,对于轻度患者来说,需要改正睡眠方式、禁烟酒、减肥等,如果病情较为严重,则应考虑手术,或是呼吸机治疗。