月经期间可以下水吗 这三件事不做即可

浏览次数:498次发布时间:2018-10-21 11:58:34来源:上海妇科医院 手机查看

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月经期间可以下水吗 这三件事不做即可

对于家庭女性而言,不管是不是处于经期,总是有处理不完的家务,煮饭和洗衣都少不了碰冷水,可是女性在经期可以下水吗?月经期属于女性的生理期,如果条件允许的话,建议最好不要下水,否则会引起身体不适,月经期间不宜穿紧身裤,尽量选择宽松棉质的裤子,否则会造成微血管受压迫,会影响经血的顺利排出,下面我们具体了解。

月经期间可以下水吗

1、月经期间最好不要下水,月经期间不能碰凉水,洗澡的时候应该要注意水温的调节,洗完澡后需要及时将水分擦干,避免身体着凉,否则会导致月经失调,甚至还会出现痛经的问题,月经期间要做好相关护理工作。

2、月经期间避免腰腹部受寒,否则会导致经血排出不畅,从而会出现痛经的问题,女性在月经期间需要注意的问题比较多,最好不要吃寒凉的食物,应该要选择温热性的食物,经期要做好相关的护理工作,月经期间要勤换卫生巾。

3、经期要注意多休息,最好躺在床上多休息,并且要注意腰腹部保暖,避免腰腹受寒,月经期间做好护理工作,有助于经血顺利排出,经期应该要合理饮食,可以喝些红糖姜水,具有活跃气血的作用,能够将体内废物排出。

经期这些事都不让做

1、不宜穿紧身裤:女性在月经期间尽量选择宽松的裤子,不要穿紧身裤,紧身裤会影响局部微血管,容易导致经血排出不畅,从而会出现充血水肿的现象,经期要选择宽松的裤子,月经期间应该要注意勤换卫生巾,并且要勤换洗内衣裤。

2、不宜捶腰:月经期间会出现盆腔充血的现象,子宫会出现收缩的现象,月经期间捶腰会导致盆腔充血严重,从而会加快血液循环的速度,会加剧腰部酸痛的感觉,严重时可能会影响到子宫内膜的脱落,很容易导致慢性妇科病的产生。

3、不宜用活血化瘀的药:月经期间不要乱用药物,不宜使用活血化瘀的中成药,否则会影响人体健康,甚至会导致月经量过多,月经量过多会导致女性身体贫血,从而会影响人体的健康状况,容易导致免疫功能低下。

女性在经期量较大的时候,也不宜选择盆浴的方式洗澡,这种洗澡方式容易导致私处出现感染的现象,还有在饮食上不要吃刺激性的食物,也不要喝冷饮等饮料,月经期间应该要注意身体的护理工作,近期要注意多休息,避免腰腹部受寒,月经期间不宜穿紧身裤,经期最好不要捶腰,否则会加重腰酸痛的感觉,进一步导致自己身体不适。

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