无精症这是男性常见疾病，这病危害性很大，尤其是该病会导致不育，因此男性朋友要多加注意，积极的预防无精症，想要预防无精症要注意生活习惯，同时保持好的心态，下面来看看无精症的预防方法，一起来看看吧。
怎么预防无精症?六种方法预防无精症
1、学会控制自己的情绪
一个暴躁、悲观的情绪是会使得内分泌紊乱，引起睾丸激素下降，使得精子的生成减少。
2、放松心情
工作和生活的压力过大，导致精神紧张这样也会对精子的成长造成影响，所以平常要适当的放松自己的心情。
3、定期检查
病菌也是导致男子无精症的重要原因之一，所以我们日常生活中要注意，应该经常的去医院做检查，以免引起其它的男性问题。
4、谨慎吃药
治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
5、戒烟戒酒
吸烟、饮酒是导致精子的数量和质量下降的主要原因，不宜过多的去桑拿等高温场所。
6、多吃绿色食品
多吃绿色有机食品、蔬菜等。里面含有大量的维生素，这样会有利于精子的成长于吸收。
以上就是关于无精症的预防介绍，大家对于无精症应该了解了吧，男健医院专家提醒男性日常注意以上介绍的几点，尽量远离无精症，同时更是要注意一旦出现了无精症要及时的检查和治疗，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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