银屑病患者要注意饮食 其他方面也不能忽视
浏览次数：498次发布时间：2022-03-31 13:08:12来源：北京医大中西医结合医院 手机查看
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银屑病患者要注意饮食 其他方面也不能忽视
患上银屑病对于患者来说是十分痛苦的，本来身体就非常痛痒，还不能用手抓挠，不然病情会更严重，更重要的是在日常生活中方方面面都需要注意到，包括饮食、运动、穿衣、护肤、睡眠等等，尤其是饮食方面的，需要注意的有很多。那么银屑病患者在饮食方面要注意什么呢？其他方面需要注意的点有哪些呢？
银屑病患者要注意哪些饮食方面？
荤素组合、深浅色蔬菜组合、蔬菜与菌类的组合。很适合儿童患者食用，如烩蔬菜五丝中的绿豆芽、胡萝卜丝、黑木耳丝、金针菇丝组配起来，营养丰富、色彩鲜艳、口味鲜美。
蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，不仅口味鲜美，色彩美观，营养价值也会提高。如炒毛豆加入葱，因葱内含有蒜素，可使毛豆中的维生素B1功效提高10倍以上。可以补充儿童牛皮癣患者体内维生素的不足。
儿童患者不宜吃辛辣及刺激性食物，蔬菜及蛋、奶，猪肉都可以吃。蔬菜品种多样，可分叶菜、根茎、花菜、瓜茄等，除70%-90%的水分及少量蛋白质，脂肪外，主要含有一定的糖和丰富的维生素及无机盐，是维持生命不可缺少的主要元素之一。
很多绿色蔬菜，如荠菜、菠菜、马兰头、芹菜含有草酸，会影响矿物质的吸收，降低食用价值。因此，了解各种蔬菜的忌、宜特性，合理搭配菜肴，可以提高营养吸收率。如菠菜肉糜豆腐羹或荠菜肉丝豆腐羹，虽然口味鲜美，但其营养搭配很不合理。
所以平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。
银屑病患者还需要注意哪些？
1、心态
治疗银屑病，患者要有一个良好的心态，很多患者在患病以后，一听说银屑病较难治疗，要不是消极面对，要不就是放弃治疗。不管哪种选择，对治疗银屑病都是非常不利的。因此患者需要调节好自己的心态，保持乐观、积极、舒畅、平和的心情，这对银屑病的治疗作用很大。相反，如果长时间处于忧郁、紧张的情绪之下，则对银屑病的治疗没有任何的帮助。
2、睡眠
银屑病患者需要充足的休息时间，人们常常说“药补不如食补，食补不如觉补”，只有将自己的休息时间调节好，患者才会有充沛的精力工作或者运动，自身的免疫能力才会随之提升，这对银屑病的治疗是非常有帮助的。一般建议晚上在11点之前入睡，保证6-8小时睡眠时间为好。
3、穿衣方面
银屑病患者在穿衣方面是非常需要注意的，很多患者习惯穿长衣长裤将皮损遮盖住，那衣服与身体的接触面积就比较大，容易对皮肤产生影响。比如银屑病患者经常会出现一些皮肤瘙痒、甚至抓挠严重会出血，皮肤脱屑较多的话也常常会给患者造成困扰。
那应该怎样选择呢？一般贴身的衣服适合选择纯棉、材质柔软并且宽松的衣服，新衣服买回来不要直接穿，尤其贴身衣物，要先洗一洗，除掉新衣服上的灰尘和细菌以及一些化学成分。日常要勤换洗衣服，洗衣服时候可以使用一些具有杀菌消毒功能的洗护用品，洗完之后要放在阳光下晾晒，紫外线照射能够杀死衣物中的细菌。
4、加强锻炼
在生活中坚持进行适量的体育锻炼可有效增强体质，并提高自身的免疫力系统功能，这对预防银屑病的发生十分有益。
对于银屑病患者来说，虽然患病是件非常痛苦的事情，但是我们也没有别的选择了，只能以平和的心态去面对它，相信自己，相信医生，积极配合医生进行专业的治疗，自己在日常生活中也要注意以上几点，包括饮食、运动、心态、个人卫生等等，这样才能更有助于控制病情。
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