白癜风有复发性，这是大家都知道的，但是要想实现彻底有效的治愈，就要做好科学有效的防范，特别是在饮食上要格外注意，做好这一点能够起到很好的预防效果，确保白癜风患者的最大化健康。那么，怎样通过饮食预防白癜风的复发呢？哪些食疗有此作用呢？本文为大家带来了其中有效的七种食疗方法，希望对患者有帮助。
1、桑仁杞枣粥
桑仁30g，枸杞子10g，大枣5枚，花生仁、大米各50g，红糖适量。将大米淘净，与诸药同煮为粥，待熟时调入红砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。可滋补肝肾，养阴益血。
2、黑豆芝麻粥
黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。将黑豆、黑芝麻炒香，研末备用。先取大米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1剂。可补肝肾，润五脏，益精血。
3、灵芝胡桃仁粥
灵芝、胡桃仁各100g，大米50g。将灵芝加水2000m1煮沸后文火再煮30分钟，去渣取汁，纳入大米，胡桃仁煮为稀粥服食，每日2次。可滋补肝肾，益气养血。
4、猪肝木耳枸杞汤
猪肝150g，木耳30g，枸杞子10克，调料适量。将猪肝洗净，切片、用淀粉、酱油勾芡；黑木耳洗净、发开。锅中放素油适量烧热后、下葱、姜煸香，而后下猪肝爆炒，加清水适量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等，煮至肝熟汤浓时、食盐、味精调服，每日1剂。可养肝明目，益精补血。
5、河车瘦肉饼
紫河车、猪瘦肉各等量，调料适量。将河车、瘦肉洗净、剁细、加葱、姜、椒、淀粉、料酒适量拌匀作饼，放油锅中煎至两面金黄时服食，每次50 -100g，每日1-2次。可滋阴补肾，健脾养血。
6、黑米粥
黑米100克，黑枣10枚。将黑米淘净、与黑枣一同煮粥服食，每日1一2剂。可养血润肤。
7、五黑粥
黑武椹、黑豆、黑芝麻各15g，黑枣100g，黑米100g，红糖适量。将黑豆、黑芝麻炒香研末备用。先取黑武椹、黑枣、黑米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻粉，再煮一、二沸，红糖调味服食，每日1一2剂。可养血益气，补精润肤。
这些药膳饮食对于预防白癜风复发有着很好的疗效，只要患者能够长期坚持的食用，就能起到很好的康复效果，帮助自己更好的远离白癜风，拥有健康美好生活。当然除了本文介绍的这些，生活中还会有更多关于预防白癜风复发的科学药膳，希望患者们能够结合自身的条件，科学的选择，有效的保障自己拥有健康。
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