痛经是正常现象么?

浏览次数:443次发布时间:2019-06-27 15:04:11来源:长春协和妇科医院 手机查看

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痛经是正常现象么?

  女孩子对于痛经一定不陌生,这是一种会给女人带来无尽烦恼的病症,它会让女人出现腹部疼痛,腰酸,乏力等情况,很多人每次来月经都会痛经,久而久之会觉得是正常的情况,那么痛经到底是不是正常的呢?要怎么去避免它的产生呢?下面让长春协和医院医生为我们介绍一下。

  痛经正常么?

      原发性痛经指的是女性的生殖器官没有病变,多是由于不当的饮食、生活习惯,以及一些身体的先天状况导致的痛经,这种情况在结婚或是生产以后会有所减轻。

      继发性的痛经都是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的,这种痛经需要到医院做检查,进行积极治疗,否则,拖得时间越长,这种疼痛就会越来越严重。

  要怎么避免痛经的产生?

  不要冲凉水澡

  想要避免痛经的产生,那么在平时就不要用凉水洗澡,洗澡的时候应选择温水,这样能够让血液循环的更好一些。尤其在夏季不少女人感觉到比较热,都会用凉水冲凉,但这样虽然凉快了,但是不光会造成感冒出现,而且还不利于身体的血液循环,容易造成痛经产生。

  要尽快改善自己的不良心情

  在平时如果总是心烦气躁,情绪低落的话,那么也会给身体造成影响,从而让痛经产生,所以在平时女人们应避免悲伤情绪的产生,要每天都有一个愉快的心情,这样不光更利于身心的健康,而且还能有效的避免痛经产生,这对女人避免痛经意义重大。

  不吃生冷的食物

  在夏季不少女人都比较喜欢吃冰凉的食物,这样能够消减夏日的炎热,但无论是在什么时候吃冷冻食物,都会造成寒邪入体,从而出现痛经的情况。所以在平时女人们应避免吃生冷食物,尤其是夏季,能少吃就要少吃冰冷食物。

  月经期间不要每天都洗头

  为了保持头发的干净,女人们在平时都会每天清洗头发,但这样做虽然头发是干净了,但对于气血的运行是十分不利的,还会造成痛经出现。而且头发并不是每天洗都好,一般来说一周清洁三次左右就可以了,而在经期最好洗头发不要超过两次。


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