成都精神科医院，失眠的危害是什么，成都棕南医院，是一家专注于心理健康的指定医院。自成立十年以来，医院始终牢记以人为本、积极进取的理念，致力于心理健康领域。现在，它在心理咨询和心理治疗的方向上取得了相当大的成就，并积累了深厚的专业经验。
失眠的危害是什么？这是我们更加关注的问题。只有了解失眠的危害，我们才能尽可能避免这些危害。失眠的危害是什么？以下是专家的具体建议。
失眠的危害是显而易见的。从短期效应来看，睡眠不足直接影响到第二天的工作和学习、精神抑郁、疲劳虚弱、情绪不稳定和注意力不集中。从长远来看，危害是巨大而深远的：大多数患者长期失眠。他们越想睡觉，就越睡不着，越焦虑，越容易引起焦虑；
同时，失眠是许多人诱发潜在疾病的可能性，如自主神经功能障碍、易患神经功能亢进、手足出汗、心悸、心悸、心跳加快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖、尿频、胸部压迫、腹胀腹泻、喉咙阻塞、出汗、四肢无力麻木等症状；失眠也会对人们的社会性质造成巨大的伤害，由于长期的睡眠恐惧和恐慌，人们会变得可疑、敏感、易怒和相当缺乏信心，这必然会影响他们在家庭和工作各个方面的人际关系，从而产生一种孤独感和挫折感。
失眠是睡眠障碍的一种表现。在诊断失眠时，应排除继发性失眠引起的身体疾病和精神疾病。
以上是对失眠危害的分析。专家指出，失眠有很多危害，这提醒你，你必须根据自己的实际情况选择合适的治疗方法，以便最大限度地恢复每个人的健康。
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