大庆看中医哪家医院好？大庆治疗中医较好的医院：大庆中医医院，医院自开院以来逐渐被较多的患者所认可，医生会根据患者自身情况进行针对性治疗，效果显著，备受青睐！下面就由大庆中医医院的专家来为大家科普：
孕期身上有太多的寒湿应该如何去调养呢？
女性在孕期出现寒湿的情况时，可以适当的调整饮食，改善生活习惯。
1、饮食方面
女性在怀孕期间出现寒湿的情况时，可以多喝一些薏米粥。孕中、晚期可以用来煮粥或者是喝白开水，以减轻体内的寒湿。也可以用来煮粥，比如赤小豆、绿豆、大米等。日常生活中要注意不要食用辛辣刺激的食物，要多饮水，多食用蔬菜水果。
2、生活习惯
首先要保证足够的睡眠，这样才能让你的身体得到足够的休息，以减轻更多的寒气和湿气。女性在孕期的时候，可以进行步行、瑜伽等运动。女性在孕期的时候，因为激素的分泌会增加，所以容易出现情绪不稳定的情况，日常生活中要注意缓解孕妇的精神压力，让自己的心情放松，这样才能更好的排湿。此外，还要让房间里的空气保持新鲜，让房间里的空气保持干燥。
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