患有广州银屑病该如何护理 饮食上要注意什么
浏览次数：405次发布时间：2022-04-21 19:19:50来源：广州银屑病医院 手机查看
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患有广州银屑病该如何护理 饮食上要注意什么
患上银屑病之后，护理工作是必须要做的，不然的话单靠医生治疗，恢复速度是非常慢的，尤其是有些人不仅不做护理工作，还放肆吃喝，什么都不注意，这样只会拖延治疗进度，加重病情。因此银屑病患者要懂得如何护理，下面小编就来教大家该如何护理银屑病，尤其是饮食上要多注意什么，希望对大家有所帮助。
患有银屑病该如何护理？
1、清洁皮肤，正确保湿
银屑病患者的皮肤多数比较干燥，这也是导致病情恶化的主要因素之一，另外皮肤上附着的灰尘、灰沙未能及时清理干净，也可能对皮肤造成损伤而导致病情恶化，因此想要护理牛皮癣，患者平时要做好皮肤的清洁工作，并且保持皮肤的水润，可以多喝水，或者采用一些比较温和的润肤露，效果都是不错的。还要做好对皮肤的防晒工作，也要保护好自己的皮肤，减少摩擦和外伤。
2、居住环境要注意通风
银屑病患者应该尽量选择一些比较宽松柔软的棉质衣服，以免刺激皮肤，避免皮肤和衣服裤子之间摩擦导致症状加重。患者平时洗衣服的时候要多透几次水，避免洗衣粉或洗衣液残留在衣服上刺激皮肤。居住环境要保持空气流通，银屑病患者不能在高温环境下长时间工作，也不能在过于干燥的环境中长期逗留，避免高温和干燥，导致症状加重。
3、劳逸结合
现在的生活节奏不断加快，生活压力也不断变大。很多人的睡眠时间和运动时间是远远不够的。这样就容易导致身体免疫力低下，一旦感染了其他的病毒就容易诱发皮肤类疾病，无论平时工作在忙，也要抽出一点时间运动，哪怕每天饭后散步也是非常好的。
银屑病患者饮食如何注意？
（1）在生活中银屑病饮食要合理，要全面而均衡的提供必需的营养物质，增强免疫系统，增加抵抗力，在日常的生活当中，要多吃新鲜的蔬菜、水果，像油菜、白菜、苦瓜、白萝卜、胡萝卜都是比较好的，还要多锻炼，提高自身的免疫力，预防复发。
（2）维生素A对结缔组织的形成也非常重要，锌可以促进维生素E和胡萝卜素发挥作用；维生素C：促进胶原蛋白的合成，抗发炎，巩固结缔组织，维持肌肉和皮肤的健康；B族维生素：参与物质代谢与合成，帮助其他营养素发挥作用，缓解患者的压力和紧张情绪。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。因此应多吃含有维生素、水分和油脂的食物水果。
（3）银屑病患者除了要积极配合医生治疗以外，在日常生活中还要注意忌口：3大忌口：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。关于忌口，也有不同说法，有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。
对于银屑病患者来说，平时一定要保持乐观开朗的心态，不要悲观忧郁，虽然说银屑病是一种难以根治的顽固性疾病，但是只要我们能够做好日常护理工作，再配合医生的治疗，是可以很好地控制住病情的，防止病情反复发作。因此大家在日常生活中应该养成良好的生活习惯，做到以上几点，有助于稳定病情。
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