应该怎么预防好鼻咽癌疾病?

浏览次数:447次发布时间:2020-01-22 15:44:55来源:广州复大肿瘤医院 手机查看

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应该怎么预防好鼻咽癌疾病?

应该怎么预防好鼻咽癌疾病?鼻咽癌是恶性肿瘤中的一种,这是众所都周知的,其发病率很高,在我国患鼻咽癌的患者是比较多的,那么应该怎么预防好鼻咽癌疾病?对于这个问题,下面作出解答。

1、应注意饮食

进入冬季后,人们一般都有吃火锅的习惯,有些人习惯吃辛辣的食物,但这会对咽部产生更大的刺激,再加上高温饮食,对咽部的危害会更大,如果不注意补水也会引起火灾。对于鼻咽癌患者,应尽早就医,如发现鼻中有带血或吸鼻后吐出血鼻,以及不明原因的颈部淋巴结肿大,中耳积液,应及时做详细的鼻咽检查,均衡饮食,加强体育锻炼提高机体免疫力,要注意生活调理,避免身体过度劳累,如重体力劳动,熬夜,过度体育锻炼等,可使机体内环境失衡,抵抗力下降,促进鼻咽癌的产生和传播。

2,避免有害烟雾吸入

如煤油灯气体,杀虫气雾剂,积极戒烟,戒酒。 根据调查,被动吸烟者的癌症发病率是吸烟者的2倍多。 吸烟不仅危害我和我家人的健康,而且污染环境。 尽量避免暴露在严重污染的外界空气环境中。 因为鼻咽部是外部空气进入肺部的唯一通道,有害气体在进入肺部之前,首先侵入鼻咽部。 一项调查显示,城市居民每天有21.53个小时呆在室内,占全天时间的90% 。 长期生活在污染的空气中会导致呼吸功能下降,呼吸道症状增加,有些还会导致鼻咽癌、肺癌、支气管炎、哮喘、肺气肿和其他疾病。

3、注意居室空气

人体健康与室内空气质量密切相关,“健康呼吸”已成为迫切需要。据环保专业人士介绍,空气净化器的主要功能是去除悬浮颗粒物(灰尘、花粉等)在空气中,杀死吸附在上面的病毒和细菌,同时吸附和分解空气中的有毒和有害气体(氨、香烟烟雾等)。提高室内空气清洁度。

4、注意办公室空气

除了室内空气净化器的需求,该办公室也不例外。为了不受外界影响释放,办公室普遍建立了独立和相对封闭,造成通风不畅,每当人们很长一段时间,就会有一个尴尬的局面:烟味,体味弥漫,污染的空气憋闷,将是痛苦,严重影响了会议和效率的氛围。在恶劣的空气质量环境下长期工作,容易导致头晕,胸闷,乏力,情绪起伏等症状,大大影响工作效率,以及疾病的种种,严重者可导致癌症,办公环境到手表丢失慢性健康杀手。


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