骨质增生的病因是什么 缓解骨质增生如何做

骨质增生这种疾病的发病几率其实是挺多的，尤其是中老年朋友更容易出现这样的情况。那大家知道这是怎么回事吗？骨质增生的病因是什么?骨质增生如何缓解?如果你或者是你身边的朋友真在被骨质增生疾病困扰着，就别错过了下面的介绍。

骨质增生的病因是什么

体质不同

因为每个人的体质是不一样的，应该说是每个人的身体情况不一样，有的人就比较容易患有骨质增生，像是因为体重增加使，这本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏。

性别因素

患上骨质增生的人更多的是女性朋友，具体的原因目前还没有研究结果，但是科学家们认为可能是和内分泌、分娩以及遗传等等有关系，造成了女性骨质增生可能更大。女性朋友在生活中应该注意保养，以免患上骨质增生。

过度的劳累

一些长时间从事重体力劳动的工作人员，由于长时间高负荷的运动只是关节过于受损，时间长了就会导致骨质增生的产生。

职业因素

骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病，当一个人比较劳累的时候，他的骨骼也会承受更多的压力，因此患上骨质增生的可能就会比较大。职业因素导致很多人长期的站立，进而诱发骨质增生。

比如说一些厨师、老师，他们每天上班的时候都需要长时间的站着，长期如此关节处就可能会发生骨质增生的情况。所以说职业因素也是一个引起骨质增生的原因，如果有可能，建议大家多休息为好。

遗传因素

骨质增生还具有一定的遗传性，是一种遗传病。当父母患有骨质增生的时候，孩子患上骨质增生的可能就会大一些。虽然这种遗传性并不是百分百的，但是也是一个病因，希望大家要注意这一点。

外伤的因素

我们的身体是很神奇的，如果你仔细看过拳击运动员或者散打运动员的手，你会发现比常人的手大一些。这并不是天生的，而是他们在训练中手部的骨骼不停的受到损伤，骨头会在愈合后长的更大、更坚固以免后期再受伤，反复如此手就会变大了。

因此外伤也是可以导致骨质增生的，比如说不小心摔断了骨头，应该要在医生的指导下进行治疗。假如只是自己随意的固定一下，休息一段时间不疼就以为恢复了，都是不对的做法，其实这样是很容易造成骨头增生的。

骨质增生如何缓解

电吹法

用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。

饮食治疗

饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。

药物治疗

骨质骨枋世医贴针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗骨质增生效果突出。

拍打法

用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。

体育治疗

简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。

应该控制好体重

减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免关节软骨的磨损，使用楼梯或手杖。切勿长时间处于同一姿势，更不要反复做屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。

对于骨质增生疾病的情况，通过上面的讲解，大家是否已经了解了呢！骨质增生对于病患的伤害是挺大的，因此骨质增生想要缓解，那么可以采取多种措施，比如说药物治疗、饮食治疗和体育治疗等等。具体应该采取哪一种治疗措施，自己是不能决定的，应该让医生看过之后再决定。