太原胃肠医院哪家好？_改善胃胀的方法有什么?

放屁是我们身体正常的生理反映。屁主要是从人体肠道内的食物残渣经过肠道分解后出现的气体，我们正常情况下每天放10次左右的屁。但是当你肚子胀气频繁放屁，这种情况一般人都会有此经历，吃的不合适，或胃着凉的情况，但大多都是因为饮食习惯不好导致的，尤其是吃产气的食物，下面我们看看山西惠民医院大夫的介绍。

少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

山西惠民医院温馨提示！身体出现问题的时候，要了解清楚病情的原因，如果问题严重要尽早到医院请医生诊断治疗，不要有顾虑，要保持心理顺畅，配合医生的治疗，医生会为您解难。祝您早日康复。