太原哪家医院胃病看的好？_怎么样可以预防腹胀？

平时生活当中，因为我们吃的食物和生活习惯的不同，有些人群会出现胃胀气的不良症状，给患者在不同程度上带来身体的伤害，这样也是十分不利于提高生活质量的，出现胃胀情况时一定要趁着病情尚不严重时及时治疗，那么我们平时生活中也要有所注意，饮食习惯和其他方面的生活细节，下面我们看看山西惠民医院大夫对胃病方面的介绍。怎么样可以预防腹胀？

防止不良情绪。焦躁、忧虑悲伤、沮丧抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

增强体质。注意锻炼身体每天坚持适量室外运动不仅有助于克服不良情绪而且可帮助消化系统维持正常功能。

良好进食习惯。改变狼吞虎咽的习惯因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气。

不食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

山西惠民医院温馨提示！身体出现问题的时候，要了解清楚病情的原因，如果问题严重要尽早到医院请医生诊断治疗，不要有顾虑，要保持心理顺畅，配合医生的治疗，医生会为您解难。祝您早日康复。