济南胃肠医院哪家技术好 这些不健康的习惯很容易伤害胃部

胃病是一种生活习惯病，不健康的生活习惯，无时无刻不在伤害我们的胃部。济南胃康医院提示大家，以下伤胃的不良习惯可千万不要有：

①饮食不节

胃部有一定的弹性，但是这不意味着我们可以随意挥霍健康。饿起来三餐不继，饱起来暴饮暴食，很容易导致胃黏膜损伤，或者加重胃的负担。

②大量饮酒

工作应酬、借酒消愁、联络感情，似乎都离不开酒。但究竟会对胃黏膜造成刺激，诱发胃溃疡等症状，还会影响创面的愈合。柳叶刀杂志也公布，即使是最少量的饮酒，也会对健康造成损伤，不存在少量饮酒有益健康的现实。

③大量抽烟

现代人工作繁忙、鸭梨大，喜欢吸烟放松。但需知，烟草中含有尼古丁，这种物质会刺激胃黏膜，引起血管收缩，导致胃黏膜缺血，更容易破损，而不容易愈合。

④不注意饮食卫生

幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎发生的主要原因，而饭前便后不洗手、生鲜食品没有彻底清洁、接吻、共用餐具，都很容易导致幽门螺杆菌的传播。