胃胀气，这5类食物尽量不要吃️

胃胀气有很多情况是饮食不当或者饮食不规律引起的，所以我们如果发生了胃胀气的情况，可千万要避免食用一些容易引起胃胀气的食物，平常也要注意食物的胃肠调养。以下就是山西惠民肛肠医院的大夫对胃胀气，这5类食物尽量不要吃️的详解介绍：

️胃胀气不能吃油炸食物

吃了油腻的食物之后，容易引起恶心或者腹泻的症状，所以建议容易胃胀气的人应该尽量少吃油炸的食物，例如炸鸡块、炸薯条等等。

️胃胀气不能吃辛辣食物

辛辣刺激的食物会刺激食道，同时也会引起胃胀气。如味道较辣的红辣椒，吃进去之后会有烧心的感觉，容易对胃产生一定的刺激性，引发胃胀气问题，建议可以喝一点的乳酸降低辣度。

️胃胀气不能吃酸性果汁饮品

酸性的果汁饮品会扰乱消化道，刺激敏感神经，喝得多了就会让人感觉好像胃酸倒流一样，会引起一系列的问题。如空腹状态下大量饮用，消化道里充满大量酸性的物质会引起腹痛、腹泻等问题。

️胃胀气不能吃巧克力

过量食用不但会有肥胖的问题，同时还会导致胃胀气。巧克力会导致下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流，尤其是患有胃食管反流疾病的患者更要注意不要吃巧克力。

️胃胀气不能吃豆类

豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。但如果你没有保持吃豆类的习惯，消化道中可能没有足够的酶去消化豆类。因此可能导致消化不良，从而加重胃胀气的症状。

山西惠民医院温馨提示！以上以下就是山西惠民肛肠医院的大夫对胃胀气，这5类食物尽量不要吃️的详解介绍。当您身体出现问题的时候，要了解清楚病情的原因，如果问题严重要尽早到医院请医生诊断治疗，不要有顾虑，要保持心理顺畅，配合医生的治疗，医生会为您解难。祝您早日康复。