便秘的原因是什么？让我们看看！

便秘作为一种影响日常生活的疾病，也是消化系统疾病的常见症状，对患者的身体健康和精神状态有很大影响。如果发现长期便秘，不能及时到正规医院检查治疗，容易引发其他疾病，危害患者身心健康，影响患者的生活和工作。

　　山西惠民医院胃肠科医生指出，生活中便秘的原因很多，如久坐久立、饮水不足、工作过度等。便秘作为胃肠道疾病之一，一直困扰着许多人。它不仅使人烦躁不安，而且影响人们的情绪。因此，如果出现便秘，应及时到正规医院检查治疗，找出原因并对症治疗。那么，便秘的原因是什么？让我们看看。

　　便秘的原因：

　　1.精神状态会导致便秘。如果人们长时间抑郁或过于兴奋，他们容易便秘。

　　2.排便姿势不当也会导致便秘，导致直肠神经反射敏感性降低，使大便不能顺利排出体外。建议大家排便时要有正确的姿势，不要倾斜排便，不要选择坐着。

　　3.不好的饮食习惯、暴饮暴食非常严重，会导致肠胃疾病和便秘。

　　山西惠民医院胃肠科温馨提醒：便秘可能是由自身疾病或不好生活习惯引起的。在生活中，我们应该避免这些原因，减少便秘的发生。如发现便秘，应及时到正规医院检查并对症治疗。