胆汁反流性胃炎的注意事项？

胆汁反流性胃炎是发病率比较的肠胃疾病之一，给人们的身心带来了很大的伤害.在的治疗胆汁反流性胃炎的同时，日常的注意事项也应该注意，到底有什么注意点呢.一起看看吧.接下来山西惠民医院胃肠科大夫给你详细介绍一下胆汁反流性胃炎的注意事项

　　胆汁反流性胃炎的注意事项：

　　1、饮食：注意少量多食，吃低脂肪的食物，可以减少饭后逆流症状的发生频率.相反，吃脂肪会促进小肠粘膜的排出胆囊收缩素，容易引起肠胃内容物的逆流.

　　2、体重：过体重者应该减肥，过肥胖者可以促进腹腔压力的增加胃液反流，特别是平卧位尤甚，所以应该及时减少体重改善逆流症状.

　　3、卧铺：床垫15~20cm是减轻夜间胃液反流的方法.

　　4、改变恶劣的睡姿：有人喜欢在睡眠中抬起双臂，把枕头放在头下.这样一来，隔阂的胃内压力增加，胃液倒流.

　　5、生活习惯：尽量减少弯腰、穿紧身裤、系腰带等增加腹内压力的活动.

　　6、禁酒禁烟：由于香烟中的成分，使食道下段括约肌压力降低，使之处于松弛状态，加强逆流，减少吸烟食管黏膜血流量，压制前列腺素的合成，降低机体的抵抗力，难以恢复炎症.酒的主要成分是乙醇，不仅激发胃酸分泌，还使食道下段括约肌松弛是原因之一.

　　山西惠民胃肠科大夫温馨提醒：希望广大的大家看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。