怎么治疗消化不良呢？

消化不良怎么治？消化不良是生活中很常见的情况，是胃动力紊乱引起的。如果不控制饮食，总是暴饮暴食或者吃一些不易消化的食物，或者患有一些胃病，就有可能出现消化不良的症状。那么，太原治疗消化不良哪家医院好，怎么治疗消化不良呢？下面让山西惠民医院胃肠科医生来说说。

　　一般治疗：一般治疗是指心理和日常生活规律的改善。比如可以养成良好的饮食习惯，合理饮食，避免兔烟、酒精等有害物品。并且根据自身特点，避免一些会导致消化不良的食物。

　　同时，如果是慢性消化不良，要注意根据消化不良患者不同的体质特点，进行心理和心理治疗，慢慢减轻患者对消化不良症状的恐惧和担心。一般的治疗通常是温和的，所以治疗需要很长时间。

　　适当运动：吃完饭不要马上坐直或躺下。应该选择适当的运动，比如饭后散步，可以帮助消化，缓解消化不良引起的腹胀等症状。

　　注意保暖：如果肠胃受凉，很容易胀气，导致肠胃功能受损，消化不良。所以要时刻注意胃部保暖。