[痘痘专题]青岛金肤康医院有哪些祛痘的护理方法呢？

脸上长痘痘的话，好的护理是必不可少的。但是很多青少年往往比较盲目，缺乏这方面的常识，往往会导致很多不良后果。[痘痘专题]青岛金肤康医院有哪些祛痘的护理方法呢？

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１．不要生活不规律。早睡早起，保证充足的睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
２、饮食要合理，尽量不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。长痘痘的时候暂时不要吃海鲜，芒果，补品。
３．不要滥用清洁产品，坚持使用洗脸皂或痘痘皮肤专用的洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
４．不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
５．用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。卸妆和洁面一定要分开进行，因为只有含油的卸妆水才能卸下油性化妆品。不要用油性化妆品，比如含油量高的防晒霜。
６．如果口腔有痘痘，停止使用含氟牙膏。
７．避免使用皂基洁面产品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感性痘痘。
如果脸上长了痘痘，不要擅自吃药用手抠，因为这样可能会加重痘痘的症状。做好日常护理，保持良好的心情，可以在一定程度上缓解痘痘的症状，但如果情况真的很严重，还是要及时去医院。

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