导致胃肠功能紊乱的主要原因

　　胃肠功能紊乱的发生主要与胃肠运动紊乱、内脏高敏感性、肠道菌群紊乱，以及精神心理因素有关。如工作量大、经济负担加重、工作竞争激烈、生活节奏太快、下岗失业、亲人故去、意外事故的刺激、人际关系紧张和家庭纠纷等。遗传因素，环境因素也是重要的因素，食物因素等也是本病的诱因。近年的研究认为胃肠功能紊乱的发病主要与肠脑轴相互作用发生障碍有关。

　　1、饮食因素：食物是诱发胃肠功能紊乱的常见原因。一些辛辣刺激性食物比如酸味水果、香料、酒类、辣椒和浓咖啡，不耐受的食物比如牛奶、豆制品，不易消化的食物和可发酵的食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱。

　　2、精神心理因素：家庭、单位和社会发生重大事件。人际关系、经济损失，情感等。长期的工作压力、劳累、加班等，过度疲惫、任务繁重、超负荷动转，如不能理性面对这些负性生活事件，容易因情绪继而影响胃肠功能，出现胃肠功能紊乱。

　　3、环境因素：受凉容易引起或加重胃肠痉挛，特别是消瘦的人群容易受凉，有的人对凉特别敏感，夏天开稍一点空调、冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻。

　　胃肠功能紊乱虽然症状会反复发作，病程能够达到数年至数十年之久，但全身健康状况却不受影响，所以并不会影响寿命，一定要正确的认识这个疾病，并且要解除思想顾虑，妥善处理和正确对待生活、工作等环境中的不利因素，减少精神内耗和心理上的障碍，提高对治疗的信心，调整好生活方式和饮食习惯。