为啥自己屁这么多

　　放屁是人的一种正常的生理反应，但是确实让人挺尴尬的，更尴尬的是还不得不放。当我们消化食物时，肠道中的微生物会分解食物，产生气体，其中包括氢气、甲烷、二氧化碳等。放屁的频率和气味因人而异，但每个人都会放屁，这是正常现象。放屁的原因包括饮食、气体积累和肠道微生物。

　　比如吃了产气食物。常见的产气食物有：豆类、蛋糕、碳酸饮料、洋葱、卷心菜、花椰菜、萝卜等。

　　比如吃饭习惯导致。吃饭时狼吞虎咽、说话太多，边吃饭边看手机、电视，喝汤的时候习惯“咕嘟咕嘟”一口气喝完，这些行为都会吞下大量的空气。

　　比如肠功能不佳。另外，胃肠道的一些问题，如消化功能不佳、肠蠕动弱也是多屁的原因。譬如老年人及习惯性便秘者，因肠壁缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气多，也会频频放屁。

　　不同种类的微生物在分解不同的食物成分时产生不同种类的气体，这也是导致放屁气味不同的原因。