人流后的饮食贴士

　　人流术后，由于身体较虚弱，容易出汗，需要补充水分，饮食应以清淡、易消化、营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

　　人工流产后半个月之内，应注意优质蛋白质的补充；根据医生建议，适量补充铁、钙、维生素等营养素，有助于身体康复。

　　禁止生冷食品(如冷饮、冰冻水果);避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免影响身体恢复。一直出血患者，忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物均能刺激盆腔充血、增加月经量。术后忌食当归、人参、鹿茸、阿胶等血性补品；忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物;