如何改善胃肠功能紊乱
3275人浏览时间：2024-04-21 16:50:25来源：太原胃肠医院
胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，因不良生活习惯或精神因素导致胃肠功能受影响，进而引起胃肠道的功能障碍。
胃肠功能紊乱的症状及严重程度时常随情绪波动而变化，因此，保持心情愉快、情绪稳定，是改善的第—步。当感到郁闷、焦虑的时候，不妨通过深呼吸、晒太阳、做运动等方式来调节，帮助排解坏情绪。
从中医的角度上看，胃肠功能紊乱可归属于“痞满”“胃痛”范畴，主要与饮食不节、情志失调等因素相关。
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