保持情绪稳定：精神过度紧张，可促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而导致牛皮癣发生。因此遇有不可抗拒或无法预知的突发事情，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠，必要时可服用适量镇静剂。

避免皮肤损伤，这是牛皮癣治疗的重要方法之一。由于牛皮癣病种的皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤划伤擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。一般情况下，牛皮癣病的皮疹反应多发生于牛皮癣病活动期，而在牛皮癣病稳定时较少见。

避免外伤。牛皮癣皮疹可发生于受损皮肤，任何轻微的损伤，如晒伤、划伤、擦伤均可导致严重的牛皮癣发生。一般情况下，牛皮癣同形反应现象多发生于牛皮癣活动时，而在牛皮癣稳定时较少见。牛皮癣患者日常生活应尽量避免皮肤损伤，减少复发。

勤梳头。牛皮癣患者经常梳头可以对头部产生针灸似的按摩或刺激，疏通十二经脉，促进血液循环，调节大脑神经功能、增强脑细胞的新陈代谢，延缓脑细胞的衰老，促进牛皮癣皮损的消退。牛皮癣患者最好每天梳头2次，早晚各1次，每次两分钟，梳60～100次。

副银屑病：牛皮癣与副银屑病的区别在于银屑病有薄膜现象，而副银屑病没有。实验方法是用手刮皮损处，在反复刮皮损的过程中出现蜡样的薄膜，再往下刮出现点状出血，则为薄膜现象。副银屑病往往没有薄膜，而且其皮屑较小。

红皮型牛皮癣。又称牛皮癣性脱皮性皮炎，临床表现为脱脂性皮炎，多见全身皮肤弥漫潮红、肿胀、大量麸糠样脱屑，掌跖角化，甲床增厚直至脱落。患者多伴有发热、畏寒、头部不适等全身症状，全身淋巴结肿大。

对于牛皮癣患者洗澡次数和每次洗澡持续的时间也有一定的要求。在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。根据临床经验，如果牛皮癣患者能坚持每日洗澡1～2次，每次20～40 分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比，通常能明显缩短治愈的时间。

牛皮癣的护理首先是要保证充足睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而研究表明，睡眠时人体产生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。

界限清楚的点疹：初期牛皮癣的症状开始为粟粒大至黄豆大的红色点疹，随着病情的发展，点疹会逐渐扩大增多，甚至互相融合成片，底部浸润明显，边缘清楚，周围有炎症红晕，呈点滴状、钱币状、地图状、盘状、蛎壳状等。

精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度的紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤，或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，从而导致牛皮癣发病和复发，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因...

肾功能检查：一些红皮型牛皮癣患者严重的时候会累及肾脏，因此检查肾功能，是很有必要。肾是人体代谢的重要器官，对牛皮癣患者进行肾功能检查可以对患者的代谢功能做出判断，有利于对患者病因进行确定。

牛皮癣病人要多到户外散散步，晒晒太阳，有助于帮忙病人补充钙质。通常状况下，上午8点-10点，下午4点-6点，是钙质容易吸收的黄金时期，一旦到了那个时间，可多到户外走走，呼吸呼吸新鲜空气。

菠萝：菠萝(也叫凤梨)是十分有助于我们身体健康的。牛皮癣症状存在者可以适当吃菠萝，因为菠萝富含纤维，有利于健脾养胃、巩固元气。并且菠萝脘在胃中能分解蛋白质、帮助消化，有健胃作用，适合有肠胃疾病的牛皮癣患者吃。

关节损害：关节病型牛皮癣病程慢性，往往经年累月而不易治愈。关节型牛皮癣除有牛皮癣损害外，还发生类风湿性关节炎症状。X线检察呈类风湿性关节炎改变，但类风湿因子检察阴性。临床表现有关节肿大疼痛，活动受限，晨僵，甚至关节积液或变形。长久以后，关节...

牛皮癣在发病初期会在患者的皮肤患处出现针尖到扁豆大小的炎性扁平丘疹，以后会逐渐增大到钱币大小或更大的浸润斑，这些斑块边界清楚，多为淡红色，表面会覆盖有多层银白色的鳞屑，刮除 鳞屑会出现一层淡红色发亮的半透明薄膜，刮除薄膜会出现点状出血。