四大因素容易引起骨质疏松注意及时预防

浏览次数：663次发布时间：2020-01-02 17:32:37来源：南京骨科医院手机查看

骨质疏松疾病容易引起骨折，尤其是中老年人高发骨质疏松，要注意及时的预防该病，专家表示生活中有五大因素容易引起骨质疏松，专家提醒大家日常警惕这些因素，尤其是注意健康的习惯，这样帮助及保护好骨骼，预防骨质疏松，下面专家来为大家具体介绍，一起来看看那吧、

四大因素容易引起骨质疏松

第一、维生素e补充过多

维生素e补充过多，会对人体造成伤害，比如骨头密度发生变化。因此，会对骨质造成影响，再补充维生素的过程中，方法要合理，这样才能改善骨头松弛的问题，当然最为关键的是补充的方法要合理。

第二、人体免疫能力下降

人上了年纪后自身的免疫能力就会大量的下降，再加上身体中各种物质的流失，容易引发身体疾病。所以，很多老年人为了减少身体的疾病，就会大量补充身体中的维生素，但最需要注意的就是过量补充维生素e，也是造成骨质疏松的主要原因。当然，人体免疫能力下降的原因需要注意。

第三、过量喝咖啡

骨质疏松的发生和咖啡中含有致病的因素有关系，比如经常喝咖啡，其中的苦味特别强烈，刺激了中枢神经系统和心脏功能，适量的咖啡因虽然可以减轻疲劳，但是对于骨质含量的影响非常严重，对于不可以吃的食物以及会给身体健康造成影响的食物需要多加注意。

第四、身体退化

人到了老年以后，骨头极容易变得脆弱，就容易增加骨折的概率，一旦发生骨折，发病情况非常多见，骨质疏松的危险性因素有固有因素和非固有因素，对于不同的因素我们了解的方法和阶段不一样，如果要解决骨质疏松的问题，就应该以老年人病情的实际情况来进行处理。

通过上内容的介绍，大家对于骨质疏松原因有基本了解了吧，专家提醒大家对于骨质疏松要警惕这些原因，积极预防骨质疏松，一旦出现了骨质疏松要注意积极的治疗，而且要注意护理，及时的保护好骨骼，积极防治骨质疏松，以上介绍的内容希望对大家有帮助。

南京骨科医院