上海医博肛泰医院：怎样远离肛肠疾病

浏览次数：533次发布时间：2019-12-23 09:37:09来源：上海医博肛泰医院手机查看

任何疾病的发生会影响所有人的生活和工作，带给大家不小的影响，尤其是肛肠疾病，因此，我们需要积极的进行治疗和预防。那么，怎样远离肛肠疾病呢

一是要控制辛辣食物刺激性食材及酒水的摄入量避免造成或加剧肛肠疾病，多食含粗纤维的食材。比如新鲜水果、蔬莱、杂粮，由于粗纤维食物能提升粪便体积，变软粪便，刺激性结肠内的发酵，有利于肠胃健康，此外，蔬莱、新鲜水果边缘表皮膳食纤维素高过中心部分，不应该去皮吃。

二是预防便秘的症状。要留意膳食结构的合理和饮食起居的周期性，不可以弄乱自己的日常生活规律，适度提升体育运动。对大便干结、大便时间长者，维持每天临睡前喝杯蜂蜜水或是一盒益生菌酸奶，可清热去火、促进排便;要培养定时执行大便的良好习惯，避免久忍大便，维持充分睡眠，心情愉快等。

三是避免长期处在一类姿势，不可以长期打牌、扑克或痴迷网络及网络游戏。已身患肛肠疾病的病人尽量少吃油炸和熏烤食品类，午餐和晚餐不可以吃太干、太饱。应维持每天一次成形软便。

调理身体排便：腹泻频作，不管排便秘的症状结是否，均可造成肛隐窝炎，造成肛门直肠周边脓肿。培养良好的生活习惯：培养每天便后洗洁局部的良好习惯，预防感染。积极医治全身疾病：克隆氏病、对肠结核、溃疡性大肠炎等全身疾病要积极医治。

以上就是上海医博肛泰医院医生关于怎样远离肛肠疾病的介绍，要知道预防就是更好的治疗。希望上述的预防方法可以帮助到大家，祝大家健康平安。

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