怎样治疗偏头痛

浏览次数:541次发布时间:2021-02-02 11:20:04来源:上海新科脑康医院 手机查看

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怎样治疗偏头痛

  怎样治疗偏头痛?偏头痛是我们生活中的常见病。面对偏头痛,快速治疗偏头痛的更好方法是什么?具体的治疗方法是什么?

  很多人会在不经意间出现偏头痛症状。那么如何才能有效预防偏头痛的发生呢?具体做法是什么?让我们推荐几种常见的偏头痛治疗方法。

  把手浸在热水里

  偏头痛发作时,你可以把手浸在一壶温水里。最好把手放在水里半小时左右。这可以扩张你手上的血管,减少你大脑中的血液流动,从而缓解偏头痛。

  这个方法就是把双手的十个指尖放在头部最痛的部位,像梳头一样做轻快的梳理。每次梳头100次,早上做一次,中午做一次,饭前做一次,就能有效缓解疼痛。

  揉太阳穴

  早上起床后或晚上睡觉前,用双手中指揉太阳穴成圈。先揉七至八次,再揉七至八次,反复几天,偏头痛就能大大减轻。注意天气变化,大部分时间是因为天气。

  吃含镁食物

  偏头痛患者在日常生活中,应经常多吃含镁丰富的食物,如橘子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、谷类及各种绿色蔬菜等,这些都能有效缓解偏头痛症状。尽量少喝咖啡和红酒,多吃含维生素的食物。

  取每片干薄荷叶15克放入茶中。用新开水冲泡5分钟。早上吃一次,晚上吃一次。对偏头痛的治疗很有帮助。

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