患抑郁症多数有这6个表现,尽快治疗!

浏览次数:451次发布时间:2021-02-27 16:42:42来源:上海新科脑康医院 手机查看

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患抑郁症多数有这6个表现,尽快治疗!

  有在被称为抑郁症障碍,主要特征为情绪低落,临床上症状表现为情绪消沉、意志减退、常伴有躯体障碍;心境低落与处境不相符合。病情严重者可出现幻觉、妄想等精神疾病症状,患者常出现悲观厌世、严重者可能出现自杀倾向并且付诸行动,抑郁症的诊断标准至少为两周以上,并需要符合某些症状才可认定为抑郁发作。
  当然,抑郁症还有前兆表现,如您有一下表现,一定要多多关注!
  一般来说,抑郁症的表现有:
  1、不吃不喝;暴饮暴食,体重时常大幅度增加或减轻;
  2、可能会有头痛、心慌、胸闷等症状,可没有器质性病变;
  3、经常失眠,少部分患者会出现嗜睡症状;
  4、对任何食物提不起兴趣,感觉毫无意义;
  5、反应慢、工作效率降低;
  6、过分贬低自己,觉得毫无价值。
  若您有上述表现,可在日常生活中增加社交,不要独来独往,遇到事可以和朋友和亲人倾诉,不要独自承受一切,可以适量做一些体育锻炼,减少自己独处时间,多约约朋友一块吃饭、看电影、逛街,失眠患者在睡前可以喝一杯牛奶或用热水泡脚,促进血液循环,帮助睡眠,饮食切记辛辣烟熏食物。
  上述调节方式对于抑郁症患者来说可能也只是杯水车薪,抑郁症患者往往需要进行药物治疗。
  自然,心理治疗不容忽视,心理治疗包含认知行为疗法、人际心理疗法可以帮助患者回归社会。
  需要注意的是,生活中抑郁症患者一定要坚持用药,作息规律,保证充足的睡眠,积极配合医生进行治疗,时常留意自己的情绪和行为变化,直面情绪本身,以此发现情绪的细微变化,从而进行自我调节。

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