春季癌症容易复发怎么办?6件事情要做好

浏览次数:416次发布时间:2020-02-08 11:11:01来源:上海肿瘤医院 手机查看

用手机扫描二维码在手机上继续观看

春季癌症容易复发怎么办?6件事情要做好

如今已经进入立春,寒冷的冬天已经离我们远去。而医生在此要提醒大家,春季虽然温暖,大家也也应该多加注意自己的身体健康,尤其是要预防一些癌症疾病的复发。那春季怎么预防癌症疾病复发呢?下面就向大家介绍6点注意事项。

春季该如何预防癌症复发

1、适当的晒晒太阳

冬季寒冷,想要晒太阳并不容易。而进入春天之后,晴好天气逐渐增加。进入春天后阳光天气多,人们精神状态良好,需乐观的面对疾病,适当的晒晒太阳能杀菌消毒,同时也能促进维生素D3合成,帮助身体吸收钙质。尽量选择空气流通好且光线充足的室内晒太阳,因为在春季户外气温仍然低且空气质量差。若出去的话要做好防寒保暖工作,根据天气变化增减衣服,切不可大意。

2、保持适度运动

寒冷的冬天很多人都不愿意运动,而如今已经进入春天,正是运动的好时机,建议大家尽量选择强度比较小的体育运动。可一边晒太阳一边散步或打太极拳,每分钟心率在80~100次左右即可。另外也可听听音乐、打坐冥想或练书法、画画的方式来平稳心态,有利于病情康复。

3、多交流

多和家人沟通交流,创造良好的温馨环境,多听一听欢快愉悦的音乐,能促进身体康复。若心里不悦的话要及时向朋友或家属倾诉,不能一直闷在心理。

4、调整好心态

对于有过癌症经历的朋友,良好的精神状态对于预防疾病的复发有着重要的意义。做好精神上的调养,让精神状态处于安静状态,不能过于安逸,避免受到烦扰,这样才能让体内阳气潜藏。及时调理不良情绪,不能过度激动、焦虑、紧张或抑郁,保持心理平衡。

5、定期复查

定期去医院做复查,手术后一个月、3个月和6个月分别检查一次,同时要做好肝脏肾脏,大脑肺部-心脏等重要脏器功能检查,有必要的话去选择ct或B超等影像学检查。

6、积极预防感染

春季容易出现感染性疾病,尤其是上呼吸道感染,因此大家一定要多加预防。建议调整好饮食结构,多喝水,多吃蔬菜水果。注意个人卫生,避免去公共场所,出门的时候戴上口罩。若不幸患有流感,不要大意,及时就医,以免消耗抵抗力。

综上所述,春季是癌症疾病复发的高峰期,因此大家一定要做好预防措施,积极地避免疾病复发,保护自己的身体。上面已经向大家提出了六点建议,希望患者朋友能多加注意,在日常生活中一定要合理的安排自己生活,养成健康的生活习惯,同时医生提醒大家一定要定期的到医院检查,了解自己的健康状况,如果存在问题,一定要尽早的进行治疗。

上一篇:做肺癌手术注意什么 4件事别忽视

下一篇:肠癌早期症状有什么 出现5种情况要留心

分享到:

上海肿瘤医院