强直性脊柱炎如何预防 患病之后要注意什么
浏览次数：504次发布时间：2019-12-19 15:04:46来源：天津骨科医院 手机查看
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强直性脊柱炎如何预防 患病之后要注意什么
关于强直性脊柱炎一直有“不死的癌症”的说法，由此就可以看出这种疾病对于病患的造成的伤害是很大的。患上了强直性脊柱炎之后，病患得身体健康以及正常的生活都会受到严重的影响，鉴于此医生建议大家一定要重视强直性脊柱炎的预防。那如果不幸患上了强直性脊柱炎应该怎么办呢？下面医生就和大家介绍这方面的内容。
预防强直性脊柱炎的方法
避免受伤。
强直性脊柱炎会导致骨质疏松的出现，这是因为会对骨头的密度造成影响，所以任何的受伤都有可能会引起骨折，也有可能会引起本病。
适当运动。
适当的进行运动能增强大的体质，同时对于骨骼健康也是很有帮助的。按照自身的实际情况了选择适合的运动方式，积极进行户外的运动，有氧运动或者是深呼吸都可以帮助胸廓保持弹性，如果能够定期的游泳，还可以使脊柱等部位保持应有的灵活性，并且使肺活量变强。
注意保暖。
尤其要注意腰背部的保暖，应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
防止感染。
流行性疾病或者是传染病都要防止感染，所以需要做好感冒和其他疾病的预防，日常做好饮食的平衡，禁烟少喝酒。
强直性脊柱炎患病怎么治疗
强直性脊柱炎患者如果病情还处于早中期，这个时候建议采用中医系统化的调理方式。从病因上治疗强直性脊柱炎。对于中晚期患者，关节功能受到限制，这样在治疗，一旦患者关节融合，在经过治疗也是不能达到功能恢复的目的。患者应该了解的是，强直性脊柱炎本身就是一种世界性疾病，治疗上难度大，且患者需要长期坚持治疗，才能控制病情的发展。
对于强直性脊柱炎患者而言，日常中大家应该保持正确的生理姿势以防止发生脊柱畸形和僵直。在日常生活中休息时要保持适当的体位，睡觉睡硬板床，取仰卧位，不要垫枕头；在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹；写字时桌子要略高一些，椅子要稍矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动均应该避免。
如果强直性脊柱炎的情况已经比较严重了，病患因为疼痛需要长期卧床，这个时候因为脊柱与四肢强直较快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，其他的患者均应尽力活动各关节。有利于治疗强直性脊椎炎，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻炼，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
强直性脊柱炎疾病为危害多多，患病之后对于病患的身心伤害都是很大的，因此对于这种疾病大家一定要重视，要积极地采取措施预防，避免疾病给伤害到大家。但是如果已经患上了，病患也不要自怨自艾，积极的采取措施进行治疗才是明智的选择。建议病患根据自己的病情选择适合于自己的治疗方式，同时生活中也应该做好护理措施。
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