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胃肠在不适的时候，会发生各种信号，不是口臭，就是拉稀，当察觉到是自己肠道出现问题，多数人想到的就是吃坏了！
营养丰富，味道鲜美，有“素中之肉”的美称。泡发的木耳中，含有很高的蛋白质、纤维素和多种维生素 等营养。木耳中还含有大量的胶质，有很好的润滑作用，可以促进胃肠蠕动，消除肠胃中的残留食物和消 化的物质。每周坚持吃2次木耳，相当于给肠胃做个大扫除。
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