痔疮的出现与我们的生活是息息相关，生活中许多细节都可能会导致痔疮问题，那么痔疮问题要如何养护呢?
1.保持大便通畅：养成每天按时排便的习惯。早上起床喝一杯凉开水，可以促进排便。排便时不宜看书看报，否则会忽略排便的意图，久而久之便会滞留，形成干硬的粪便，不易排出。不宜在马桶上蹲太久挣钱。久蹲久坐会导致痔疮和静脉曲张出血。
2.注意肛门的清洁：保持肛门清洁，用温水清洗，勤换内裤。节制性生活，注意性生活的清洁。会阴部分泌物较多者，应在便后或睡前用温水清洗肛门。勤换内裤，清洗后的内裤要在阳光下晒干。
3.治疗原发病：及时治疗肛周疾病和全身疾病，可以减少痔疮的发生。如蛲虫病、滴虫病、肛周湿疹、便秘、腹泻、白带过多、高血压、心脏病、肺气肿、糖尿病等。
4.注意饮食卫生：在饮食方面，注意荤素搭配，适当调整粗粮和细粮。饮食宜清淡通便，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。刺激性食物会刺激肛门粘膜和皮肤，引起局部充血、灼痛，会加重痔疮的发作，不宜食用。此外，痔疮患者还应忌烟酒，忌暴饮暴食。
5.坚持体育锻炼：从事久坐或站立工作的人，工作1-2小时后应步行10-15分钟。平时可以选择跑步、打太极拳、健身操、上班时间锻炼等活动，可以促进血液循环和排便，减少盆腔淤血和痔疮。
痔疮问题在养护时，要做好这些细节，确保良好的养护效果。
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