男性预防早泄可以试试这样做 治疗早泄有哪些方法
浏览次数：441次发布时间：2021-06-17 09:13:43来源：许昌男科医院 手机查看
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男性预防早泄可以试试这样做 治疗早泄有哪些方法
早泄在男性疾病中很常见，却也是男性不想有的疾病困扰，因为这样的问题出现会导致男性的生活质量问题，也会出现家庭和谐的困扰，所以要重视了解。有一些男性朋友一进行没多久，就结束了，这样将会影响夫妻之间的感情。所以说重要的是男性要预防早泄，做好正确的调养能减少危害。那么，出现早泄的疾病该怎么样治疗呢？下面一起看看吧。
男性预防早泄可以试试这样做
按摩阴囊
用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，每次2~3分钟，每日一次，时间不可过长，次数也不可过多，因为刺激过强，反而使睾丸损伤，适当的按摩可以促使睾丸的血液循环得到改善，增强睾丸功能。
只穿纯棉内裤保持适宜温度
化纤布料的内裤可暂时性抑制精子的生成，且化纤制品易产生静电，会在阴茎组织内产生静电场，与男性性功能减退有一定的关系，因此应穿纯棉布料的内裤。睾丸内精子的形成需要一个相对低温的环境，温度过高会抑制精子的产生及降低精子的活性，因此应保持相对低温的环境，应穿透气的纯棉内裤，以便通风换气，促进雄性激素的分泌。
多吃含碘食物及锌的食物
海藻中含有丰富的碘，而碘缺乏会导致男性性功能衰退及性欲减弱，因此要经常食用海藻类的食物补充碘元素，如裙带菜、海带、紫菜等。而精液的重要组成元素是锌，锌可以保证男性的性功能，如果运动量消耗较大的男性，每天应补充适量的锌，正常消耗量的男性可每天吃些富含锌的食物即可，如火鸡肉、海产品、大豆等。
加强体育锻炼
俗话说女人靠保养，男人靠运动。体育锻炼是最好的保养品，适当的体育锻炼可增加人体内的含氧量，且可增加男性体内睾丸酮的分泌，可促进男性的性功能。男性每周至少保持2次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后可带来全身心的放松，有助于促进男性性欲。
刺激腹股沟
腹股沟是男性睾丸血液循环及神经传导的必要通路，因此保证腹股沟的血液循环良好是非常必要的，按摩腹股沟的方法是用两指按压阴茎根部两侧，从上向下按摩，可加速睾丸的血液循环。
治疗早泄有哪些方法
药物治疗
目前治疗早泄的药物分为外用药和内服药两种。外用药物通常使用一些局麻成分；目前抗抑郁类药物通常是被男科医生用来治疗早泄的内用药。因此，男科专家提示，在治疗早泄上，药物尚不能“独挑大梁”，患者应到正规机构找有经验的医师，为自己制订一个综合且个性化的治疗方案。
心理治疗
早泄治疗的第一步就是专家通过与患者交谈，对患者心理状况进行分析了解后，并在找到其错误性观念的基础上，采取暗示、转移等心理疏导方法，消除不必要的焦虑情绪，进而达到初步治疗的效果。
行为疗法
自慰可以作为一种矫治性功能障碍的手段，在早泄治疗上同样适用。此外，通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制射精持久力，每天做10组练习，每组10次。
器械疗法
男性多功能康复治疗仪主要是通过对的抽取训练和按摩作用、对性功能相关的经络穴位进行刺激，来调节大脑皮质和脊髓性功能中枢神经。
通过上文的介绍，大家对这些问题应该有了新的认识，针对这样的情况要重视身体的呵护，做好正确的保养能减少危害。作为男性要注意身体的调养，减少日常生活的坏习惯，养成健康的生活习惯对身体的恢复好。作为男性还需要经常的锻炼自己的身体，不要熬夜，不要抽烟喝酒，多重视自己的身体健康，希望这些能帮助到大家。
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