胃黏膜是胃中的一种黏膜，能保护胃部，但非常脆弱。药物、饮食、所处的环境、吸烟喝酒以及细菌感染和情绪变化都会对胃黏膜带来不同程度伤害。一旦胃黏膜受到损害，很难恢复到原来的样子，从而引起一系列的胃部不适感。胃黏膜怎么会被“挨打”呢？

饮食不当是胃食管反流病发生的重要因素之一。因此注意饮食成份的合理调配是预防发病的重要措施。

​　　胃食管返流病是一种反复发作的慢性病，病程长，有的甚至终生，所以预防胃食管返流病的复发，加强自我保健对于曾患有该病的病人来说显得非常重要。建议从以下方面入手，来防止本病的复发。

　　对于出现了外阴瘙痒的姐妹也不要盲目的担心，或者是用药，一定要了解到引起瘙痒的原因在针对治疗，同时对于日常的生活习惯，以及饮食习惯也要注意，平时也可以多了解下关于这方面的相关科普知识。引起外阴瘙痒的原因可能有：

　　“再吃一口”是老人们的口头禅，老人对孩子是隔代疼爱，孩子吃得白白胖胖，老人才会开心，所以老人会忍不住劝孩子“再吃一口”，虽然孩子一再表示自己已经饱了，老人也没有停止劝饭。

　　“嚼饭喂娃”是很多老人热衷的，喂孩子的方法。其实这样的做法实属不可取。有些宝宝偷懒，不爱吃饭，老人为了让孩子吃得饱，选择嚼饭喂娃，把饭菜嚼碎了再用勺子喂给孩子吃。

　　“之前吃了药，检查也呈阴性了，以为没事了，结果今年体检发现，又复发了！”“早知道又是Hp+，我还治疗干嘛？”……幽门螺杆菌治疗后，这么容易复发吗？

　　传染性胃肠炎具有聚集性的特点，对于该类患者要注意保持良好的饮食及生活习惯，避免油腻，生冷油炸，辛辣刺激，过甜过酸等不容易消化的食物。必要时为了让胃肠道充分的休息，可暂禁食一段时间。一定要及时到医院诊，一般诊于感染性疾病科，及时对症处理，...

　　胃肠道传染病人，病原体主要通过人的粪便、呕吐物中排出，污染环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介进入口腔，然后进入胃肠道进行传播。在人体内肠道传染性病菌可以进行繁殖，病毒或者细菌能够产生毒素引起发病，并且持续排出病原体，再传染给其他...

　　天气变凉，很多朋友在这段时间里因为“贴秋膘”次数变多的原因，使肠胃特别油腻，又面对天气转凉的，肠胃更加不适，很容易出现消化不良、积食腹胀或容易腹痛拉肚子等问题，反正是各种不舒服。