山药是—种健脾养胃的食材，山药的营养价值非常高，100克当中含有蛋白质1.5克，碳水化合物14.4克，钙14毫克，磷42毫克，铁0.3毫克。

　　卷心菜当中含有大量的维生素以及各种矿物质，对于养护肠胃的人来说，常吃卷心菜可以保护胃黏膜，避免胃黏膜受到粗糙食物的刺激，也可以帮助肠胃进行消化，缓解消化不良，减轻肠胃负担。

　　随着人们的生活水平越来越好，人们平时的—些饮食不当，或者是环境压力等等的原因，导致很多人患上了慢性胃炎。先要管住自己的嘴，尤其是吃晚餐，切勿吃以下这些食物，否则易加重病情。

从中医的角度来说，患有胃病的人的确不应该吃太多萝卜，因为萝卜本身也属于寒性的蔬菜，冬天的气温比较低，如果再吃太多萝卜的话，会加重胃部的寒气，导致胃病加重。

人的身体需要有规律，生活有了规律之后会比较有秩序。养成—个规律的作息可以很好的提高身体的免疫能力，无论是从西医的方面还是从中医的角度来说，规律的作息习惯对身体健康的好处是比较多的，早早的起床能够增强身体的免疫能力。

　 近两年胃溃疡一直在增加。胃溃疡是由饮食不规律、饮酒或药物刺激、抑郁、工作压力大、自身抵抗力低下等因素引起的。为了尽快治疗胃溃疡，做好日常护理，下面山西惠民医院胃肠科医生就为大家介绍胃溃疡的注意事项。

直肠病变对人体的伤害只有经历过的人才知道，但这种病如不及时治疗，影响很大，不能忽视。治疗直肠炎，患者要选择正规医院治疗，这样才能事半功倍。由于饮食、休息等生活习惯的影响，许多患者患上直肠炎，这些患者要注意维护。临床治疗直肠炎和直肠炎的保健事...

浅表性胃炎的病因及治疗？浅表性胃炎的根源在哪里？患有浅表性胃炎的病人常常表现出许多症状。例如，上腹痛、嗳气和泛酸是浅表性胃炎的常见症状。那么这些症状的根源在哪里，应该如何治疗呢？山西惠民医院医院胃肠科医生说：浅表性胃炎的致病因素尚不清楚，其...

胃反酸相信大家都不陌生。当我们吃太多或太油腻的食物时，我们会感到恶心和反酸。胃反酸的原因很多，如长期酗酒、吃辛辣食物、生活不规律、饮食不规律、精神紧张、服用一些对胃有害的药物等。下面就跟着山西惠民医院胃肠科医生来看看为什么会引用胃反酸。

治疗食管炎，要选择医院进行治疗，因为食管炎如果长期不治好，会对食道的黏膜造成侵蚀，对食道造成很大的伤害，所以患者要去正规医院进行治疗，及时摆脱食管炎。