从中医的角度来看，牛皮癣的发病与人体内热邪的侵袭有关。当人体上火时，内热炽盛，可能导致热邪进一步侵入皮肤，从而加重牛皮癣的病情。此外，上火还可能影响气血的正常运行，导致皮肤失养，进一步加重皮损。

外伤也可能导致牛皮癣患者皮肤受损后形成疤痕。疤痕增生不仅影响皮肤的美观，还可能进一步加重牛皮癣的病情。此外，如果牛皮癣患者因为外伤而频繁抓挠皮肤，这种机械性刺激同样可能加重牛皮癣的病情。

我们也不能完全忽视食物与牛皮癣之间的潜在关系。每个人的体质和病情都有所不同，有些患者可能在摄入某些食物后，会出现症状加重的情况。这可能与个体的免疫反应、食物中的某些成分或添加剂等因素有关。

牛皮癣患者要特别关注皮肤护理。由于牛皮癣患者的皮肤较为敏感，因此应选择温和、无刺激性的洗浴产品，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴露。同时，洗澡水温不宜过高，以免刺激皮肤。洗完澡后，应及时涂抹保湿霜，以保持皮肤水润，减少鳞屑产生。

局部用药也是缓解牛皮癣疼痛的有效方法。在医生的指导下，患者可以使用一些具有抗炎、止痒、镇痛作用的药膏或乳液。这些药物能够直接作用于患处，减轻皮肤的炎症反应，缓解疼痛感。但需要注意的是，患者应严格按照医嘱用药，避免滥用或误用药物。

牛皮癣患者要注意饮食调整。饮食是维持身体健康的重要因素，患者应保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用辛辣刺激性食物和发物，以免加重皮肤炎症。此外，适量饮水也很重要，有助于...

环境刺激也是导致牛皮癣病情加重的常见原因。寒冷、潮湿、晒伤以及化学药物等刺激都可能对皮肤产生不良影响，导致牛皮癣症状的加重。特别是在春季，气候多变，温差大，空气湿度逐渐上升，这些都可能使牛皮癣患者的病情变得更加严重。

牛皮癣的发展变化过程复杂多样，每个患者的情况都可能有所不同。一些患者的牛皮癣可能只发作一次，皮疹在一年内完全消退，并长期未复发。然而，也有患者的牛皮癣反复发作，持续多年，皮疹分布范围广且数量多，严重影响日常生活和工作。

我们要明确牛皮癣的发病机制是复杂的，涉及遗传、免疫、环境等多方面的因素。因此，单纯依靠饮食调整，尤其是完全不吃肉，也不能收到好的效果。当然，饮食确实与牛皮癣的发病和症状缓解有一定关系，但并非决定性因素。

明显的表现就是皮损的减轻。在消退期，原本红肿、鳞屑覆盖的皮疹会逐渐变得平坦，颜色也会由鲜红转为淡红或暗红。鳞屑也会逐渐减少，皮肤逐渐恢复正常的光泽。这些变化是牛皮癣消退期直观的表现，也是患者欣慰的看到的现象。