重庆小米熊儿童医院:假期出行,家长收藏好这些方法,轻松应对宝宝晕车!

浏览次数:443次发布时间:2020-01-23 16:04:52来源:重庆儿科医院 手机查看

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重庆小米熊儿童医院:假期出行,家长收藏好这些方法,轻松应对宝宝晕车!

春节假期无论是回老家过年还是出去旅行都免不了各种交通工具,但很多孩子会出现各种突发状况比如晕车、晕船、晕机、晕火车。不仅孩子遭罪爸爸妈妈们也措手不及怎么办?

 

为了帮助爸爸妈妈们解决宝宝晕车的难题,小熊今天就来和大家聊一聊关于晕车的那些事。

 

为什么会发生晕车呢?

 

很多人对这个问题比较好奇,为什么有的人坐什么晕什么,有的人却从来不晕车?

 

其实,晕车在临床上的准确定义叫晕动症,是指汽车、轮船、火车、飞机等交通工具运动时所产生的颠簸、摇摆和旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的的一种反应。在人体内有一个平衡感受器官,叫做内耳前庭器。它包括有一系列的前庭末梢感受器,可以感受各种特定运动状态的刺激。

 

比如感受人体头位、体位的变化,从而调整人身体的姿势,达到身体平衡。当前面所提到的交通工具启动、加减速、刹车、晃动、颠簸、升降时,这些刺激会通过前庭末梢感受器向中枢神经传递并感知。

 

每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度,这个限度就是致晕阈值,如果刺激超过了这个限度就会出现晕动症。但每个人的致晕阈值是不一样的,所以在相同的环境状态下,有些人会晕车,有些人一点反应也没有。

 

晕动症会发生在所有年龄段,但和成人相比,2~12岁的儿童更容易晕车,为什么?

 

这是因为在4岁以前,孩子的前庭功能发育还不完善,4岁后不断趋于完善,16岁才完全发育成熟。

 

除此之外,晕动症还与其他的一些因素也有关系:

 

1遗传因素:对,晕动症是会遗传的,属常染色体显性遗传病。

2视觉因素:视觉对比的误差也会导致晕动症,由于车外静止的东西和车发生相对运动,相对运动越快发生晕动症的概率越高。

3个体体质:有些人属于敏感体质,更容易发生晕动症。

4精神状态:比如过度疲劳,精神紧张、焦虑,前一天睡眠不足,或是本身就感冒、头痛等都容易诱发晕动症。

5客观环境:有些人闻到车上的气味或者同行人身上的气味时,即使车还没开就会感觉不舒服。

 

发生了晕动症会有哪些症状呢?

 

大家肯定第一个想到的就是——呕吐,没错!这是最简单粗暴的表现。但是真的是呕吐了才算晕车吗?并不是的,尤其是孩子还比较小,不太会表达的时候,家长一定要仔细观察才行。

 

一般在呕吐前,就会出现一系列的表现,比如:

 

�食欲不正,平时很爱吃的东西一点都不愿意吃。

 

�眼睛紧闭,双手紧紧抓住安全座椅或玩具、衣服等,不想说话。

 

�精神萎靡,脸色发白,没有血色,甚至会冒冷汗、流口水。

 

�烦躁,坐立不安,扭动个不停,甚至莫名的哭闹。

 

孩子晕车、晕船、晕机,如何预防?

 

1、在坐车、坐船、坐飞机之前不要吃太饱但也不要空腹,最好可以提前至少半小时到一小时以上吃一些易消化的食物,不要吃油腻的食物,不要吃容易胀气的食物,也不要喝太多的水或液体饮料。

 

2、保持车内空气的清新,准备出发前先提前开窗通风一会儿,车内不要放置味道比较重的物品和食物,比如芳香剂、香水、榴莲、泡菜等,车内同行人员不要抽烟,行驶途中适当的时候也可以开窗透透气,如果开了空调可以将空调温度调低一些。

 

3、不要看侧面窗户外面快速移动的物体,会很容易晕,可以往前看,看正前方较远处的风景。

 

4、睡觉也是预防晕车的一个好方法,可以选择孩子快要睡觉的时间段出门,或者还可以让头部倚靠在固定的地方,比如紧靠在椅背上,减少头部的大幅度摆动。

 

5、转移孩子的注意力,跟孩子一起听音乐、听故事或是说故事、猜谜语、玩游戏之类的,但是不要玩手机、看书、看平板,这些都是晕车的诱因。

 

6、如果是自驾车出行,提醒开车的家人开稳一点,尽量减少过度颠簸,减少急刹车、猛踩油门、急转弯等操作。如果是长途出行的话,可以多预留一些时间,中途在休息区下车多休息几次。

 

7、出行的前一晚保证充足的睡眠,睡眠不足会影响脑部的供血和供氧,也容易导致晕车。


最后小编想说,晕车不分年纪大小,小孩甚至会更容易晕车。做好预防措施很有必要,毕竟晕车真的很不好受。春节是一个对人体力很大考验的一场人类大迁移。所以晕车就是最大的挑战。

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