生活中，很多因素都可能成为消灭精子的“罪魁祸首”，但由于男性对这方面知识不够了解，因此自己常常做了很多伤害精子的事情而不自知。那么做什么会让男性精子质量下降？或许大家看完之后，会惊愕于自己竟然做的那些错事，自己的精子真是受苦了。
做什么会让男性精子质量下降？重庆名仕生殖医院男科医生表示，以下这些事情，恐怕很多男性都做过哦：
1、烟酒
吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低性激素的分泌，还会直接杀害精子。而酒精则会导致精子发育不良，长期饮酒，大部分精子兄弟可能都要遭殃。
2、泡热水
精子工厂(睾丸)的温度比体温低1～2°C，这样的状态下工厂才能正常运转。如果男性有泡热水澡，泡温泉的习惯，精子的质量也是会受影响的。
3、纵欲或禁欲
精子太频繁“出货”“仓库”就空了，即使勉强供上的货，质量也就相应降低了。有些夫妻反其道而行之--“禁欲”，准备一击即中，这样也是不对的。精子的生命是有限的，在仓库长时间不出来也会老化，解体，所以过度禁欲也不可取。
4、心情抑郁
夫妻之间不要因为鸡毛蒜皮的事情吵架，情绪突变会影响神经系统和内分泌功能，“精子工厂”会因此而发生紊乱。
5、生殖疾病
如果患有前列腺炎、精囊炎、睾丸炎、精索静脉曲张等疾病应该及时治疗，这些病会直接或间接地影响精子的生成、发育等。精索静脉曲张的检查较为简单，B超检查即可明确是否为精索静脉曲张。青壮年一旦发生精索静脉曲张，应尽早行手术治疗。
做什么会让男性精子质量下降？重庆名仕生殖医院温馨提示：如果男性经常干上面几件事情，建议赶紧改改吧，并及时去正规医院做做检查，看看自己的“精子兄弟们”是否安然无恙。如果确有精子异常问题，就及早接受相应的治疗吧，不要拖延治疗的时间。
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