老年人感冒的家庭护理措施!
喝糖姜茶:由于感冒多由外感风寒引起,常出现头痛、鼻塞、流鼻涕、全身关节酸痛,甚至出现畏寒发热等症状。在家庭治疗中,可以选择适量的红糖、生姜、红茶,每天一至两次煮成茶水或泡成茶水饮用,既温补身体驱寒,又有很好的治疗感冒的作用。
呼吸蒸汽:在大杯子里放一杯开水,把脸俯在上面,对着上升的热气做深呼吸运动,直到杯子里的水凉了为止,每天几次,对治疗感冒,尤其是初感冒有很好的效果。
吹风机疗法:感冒初期,打开吹风机,往脸上吹热风,以太阳穴两侧为主,每天3-4次,每次4-5分钟,可明显缓解症状,加速恢复。
牙膏疗法:适用于轻度感冒。挤一小块牙膏在头两侧的太阳穴,额头中间的天庭穴,鼻孔下的穴位,嘴唇中间的穴位,等10分钟症状缓解。
冷水洗脸:这种方法一般从夏天开始,一直持续到秋冬,以增强适应性。每天早晚用冷水洗脸,可以增加面部的血液循环,提高抗病和抗寒能力,从而预防感冒的发生。