孕期乳房护理常识!当准妈妈发现自己怀孕的时候，细心的妈妈应该会发现自己的乳房在慢慢变化，最明显的变化是变大了。乳头的颜色也会变黑，让妈妈们觉得有点不好看，不过没关系，这些现象会在产后逐渐消失。
那么为什么怀孕后乳房会越来越大越来越黑呢?是怀孕后体内某些激素的变化引起的。随着怀孕月数的增加，乳房会越来越大，甚至是以前的两倍。那么孕期乳房护理应该知道些什么呢?
1.选择合适的内衣。一般怀孕后，文胸罩杯会增大2、3倍。随着罩杯的增大，尺寸自然会增大。整个孕期不能只穿一个尺码的胸罩，要随着乳房的增大而改变胸罩的尺码。在选择文胸时，不仅要考虑美观，还要考虑实用性和舒适性。建议准妈妈去孕婴店给孕妇买文胸。尽量不要选择钢支架的文胸，这样容易刺破乳房，限制乳房的发育。
2.洗乳房。在怀孕之前，也许女性只有在洗澡的时候才会注意到清洗乳房，而且只是路过，所以这在怀孕期间是做不到的。整个怀孕期间，乳房会分泌一些液体，如果长时间不清洗，会产生结痂，对以后的哺乳会有影响。
3.小心乳头。为什么单独提乳头护理?因为刚开始妈妈的乳头很软，没有弹性，但是宝宝的吮吸力度很大。如果宝宝在怀孕期间没有把乳头磨练得很有弹性，那么宝宝的小嘴就会吮吸并折断妈妈的乳头，也就是我们所说的乳头皲裂。乳头皲裂很痛苦，也影响正常哺乳。
4.矫正乳头。有些妈妈有一些乳头疾病，比如乳头凹陷、乳头扁平等，都影响正常哺乳。有效的办法是拉，经常用手拉凹陷的乳头，时间久了就会凸出来，为以后哺乳做准备。
5.按摩你的乳房。每天晚上用温水擦拭乳房和乳头，然后顺时针轻轻按摩乳房。这将有助于你的乳腺导管，促进你的乳房发育。这将为你将来顺利哺乳做好准备。很多新妈妈生完孩子就养不了奶，就是挤不出奶。这是因为乳腺导管堵塞。如果产后打开乳腺管，产妇需要忍受的痛苦比怀孕期间要大得多。
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