人流手术后应该补充什么?流产后要注意饮食的补充，这对女性的健康有很大的影响。因为人流手术对身体有一定的损伤，流失了一定量的血液，而人流过程中的心理压力和身体疼痛使人流后的身体虚弱，一些人也有贫血倾向。因此，适当的营养是有效和必要的。那么人流手术后应该补充什么呢?
一般来说，人流手术后应补充以下几个方面：
1.维生素A。它主要来自动物性食物，特别富含肝脏。植物中的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。肉类和蔬菜的饮食可以提高维生素A的吸收和利用。
2.蛋白质。这是预防人流后感染不可或缺的营养。大豆、各种肉类、鸡蛋、牛奶，甚至谷物都可以提供大量的蛋白质。
因此，有必要确保优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供应，特别是充足的铁，以防止人流手术后贫血。
食物的选择不仅要注意营养，而且要易于消化和吸收。它可以供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品、牛奶、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻的生冷食物，不吃萝卜、山楂、苦瓜、橙子等理气活血寒的食物。多吃容易消化的食物。流产后的恢复时间应该是半个月。对于身体虚弱、身体虚弱、失血过多的人，可以适当延长休养时间。
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