哈尔滨脑血栓有哪些症状表现 该怎么预防
浏览次数：445次发布时间：2022-05-13 09:59:40来源：哈尔滨心脑血管医院 手机查看
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哈尔滨脑血栓有哪些症状表现 该怎么预防
脑血栓是一种很常见的心脑血管疾病，危害性很大，患上会给患者日常生活和身体健康都带来很大的影响，对于中老年朋友来说，日常一定要做好相关预防工作，这样才能减少患病可能。当然，如果做好预防身体还是出现了以下这些明显的症状表现，也要及时就医，避免耽误病情。
脑血栓有哪些症状表现？
1.头晕头痛：发现脑血栓之后应该及时应对，这样才能防止大脑血管堵塞，狭窄。很多人脑血栓积累过多，主要的表现就是头晕头痛，这是更常见的一种信号，此时大脑血管的堵塞，狭窄表现会让正常的血液循环受阻，受到影响之后局部会产生疼痛感。因此有这种情况存在更关键的就是注意好习惯的养成，通过正确的方式疏通血管，消除血栓，这样头晕，头痛表现自然会慢慢好转。
2.流口水：发现自己已经有脑血栓正在影响健康，日常饮食过程中注意忌口是关键，而在脑血栓发病过程中很多人会有流口水的表现，这也是疾病的一种信号。如果夜间睡觉时总是不断流口水，有可能就是脑血栓来临。在脑血栓发病过程中血栓的堆积会导致大脑功能下降，控制神经的中枢受到损伤，很多人舌头变得麻木，嘴巴又无法闭合，可能就会经常流口水，对这些信号产生之后就应该及时改善，通过良好生活习惯的养成来消除脑血栓。
3.步态不稳：脑血栓形成之后很多人在走路过程中会摇摇晃晃，出现了步态不稳这种表现，这是脑血栓常见的一种信号。因为脑部血栓积累过多，容易导致运动神经中枢受到损伤，很多人的运动能力下降，因此会有步态不稳，肢体麻木感觉。针对这些情况的发生都应该尽早控制，通过合理的方式来维持大脑血管畅通状态，血液循环保持良好，运动神经受到损伤的情况得到改善，自然可以防止走路过程中经常摇摇晃晃。
脑血栓该怎么预防？
1、饮食：饮食讲究多品种，适量和均衡的原则，人们应该安排好一日三餐的食物，平时多吃对预防中风有益的食物，比如牛奶，鱼肉，黄豆，豆豉，花生，大蒜，洋葱，草莓等食物，另外饮食上不要肥腻，这些都有利于老年人血栓的预防。同时，老人饮食上也要控制食盐摄入量，每天不超5克。
2、饭后不睡：饭后人体的血液会聚集于胃肠中，以助消化器官之血供，从而使脑部的血供减少。如果一吃过饭就睡，会使得人体的血压下降，导致脑部的血供进一步减少，而血流的缓慢又容易形成血栓。因此，饭后半小时再睡更有利于我们预防血栓。
3、喝水：每日饮水量应在2000~2500毫升之间，而老年人则需要更多的水。相比较于年轻人，老年人的血液具有浓，粘，聚，凝的特点，而脑血栓也正是血液浓，粘，聚，凝，因此多饮水可以降低他们的血粘度，减少脑血栓的形成。
4、运动：坚持适度的体育锻炼可对预防肥胖、控制体重、增加循环功能、调整血脂和降低血压、减少血栓均有益处，是防治脑血栓的积极措施。脑血栓患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
以上就是为大家介绍的脑血栓有哪些症状表现以及该怎么预防的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，脑血栓是一种危害性非常大的心脑血管疾病，中老年朋友日常一定要做好预防工作，养成良好的生活习惯，在饮食、睡眠、喝水、运动等方面都要多加注意，可以尽量远离脑血栓疾病。
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