哈尔滨脑血栓病人吃什么水果好 还要多吃什么
浏览次数：436次发布时间：2022-08-15 10:05:12来源：哈尔滨心脑血管医院 手机查看
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哈尔滨脑血栓病人吃什么水果好 还要多吃什么
对于患了脑血栓的病人来说，想要更好的控制和稳定病情，除了要坚持服药之外，日常生活中还应该控制好饮食，对于一些高脂肪、高盐分、辛辣刺激性的食物都应该忌口，而对于一些营养丰富的食物则应该多吃，比如水果等，这样才能为身体补充充足的营养。那患了脑血栓吃什么水果好呢？日常生活中还要多吃哪些食物呢？
脑血栓病人吃什么水果好？
1、柿子：柿叶含大量的维生素C，具有保护心脑血管、降低血压的作用。柿子中含有一种酚类化合物，这种物质可以起到预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率的作用。
2、猕猴桃：猕猴桃又叫奇异果，素有“水果之王”之称。猕猴桃表面毛绒绒的，长得特别难看，并且很小巧，就因为这很多时候就被人们忽略掉了它的营养效果。其实，猕猴桃含有非常多的营养元素，据统计，大概有十七种以上的营养素，如氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，Vc和硒含量尤其丰富。经常吃猕猴桃，就可以降低血压和血脂，预防心脑血管疾病的发生。
3、西瓜：夏季是西瓜非常畅通的季节，此季节的西瓜不但大而甜，而且价格优惠。脑血栓患者可以多吃一些西瓜或西瓜汁，因为西瓜中富含维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁等多种物质，对脑栓塞疾病的治疗和患者康复有很好的帮助作用。
4、草莓：草莓是大人小孩都爱吃的水果之一，它不但口感好，而且含有丰富的维生素和果胶物质，能够有效地防治动脉粥样硬化，冠心病，脑栓塞、脑溢血、脑血栓等心脑血管疾病的发作。
脑血栓吃什么食物好？
1、粗粮、全谷物：每天食用粗粮、全谷物的人患血栓的几率会大大降低，也不容易患上高血压、中风等病症，所以患者平时要少吃精制米面的食物，多吃红薯、土豆、小麦、玉米、燕麦、黑麦、黑米、高粱、糙米、黄米等食物，一日三餐中至少有一餐要搭配粗粮、全谷物。如早餐吃燕麦粥、红薯粥、小米玉米粥等，午餐可在小麦面粉中混合玉米粉、燕麦粉，煮白米饭可以加入一把燕麦、糙米等。这样吃对消除血栓是非常有益的。
2、多吃蔬果：蔬果是非常适合患者的食物，特别是富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、苦瓜、山楂、柚子、橙子等。而且绿叶蔬菜和豆类的维生素E含量很丰富，患者多吃对消除血栓也是很有帮助的。
3、多吃富含优质蛋白质的食物：患者要减少脂肪的摄入，因此就要摄入足够的优质蛋白质，脱脂牛奶、鸡肉、鱼、豆制品、瘦肉的蛋白质含量非常丰富，患者可以多吃，鸡蛋的蛋白质含量也很高，但是蛋黄胆固醇高，患者可以多吃蛋白。每天食用一份豆制品，如干豆或豆腐，可以降低血液中的胆固醇。
4、喝茶：茶叶含有丰富的茶多酚、维生素、叶绿素、儿茶素等成分，可以降低血脂，保护心血管，促进血液循环。患者经常喝茶可以软化血管，防止血栓出现，肥胖的患者喝茶还可以减肥。
以上就是为大家介绍的脑血栓病人吃什么水果好以及还要多吃什么食物的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，患上脑血栓之后要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃粗粮、全谷物，适当喝些茶，多喝白开水，坚持运动锻炼，可以帮助稳定病情。
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