生活中有很多的食物供我们选择和食用，那么，哪些食物对胃肠保养更好呢？

​　　免疫力的强弱，是与肠道健康息息相关的，而想要肠道健康，那么肠道中的细菌又是影响肠道健康的关键因素，下面给大家科普一些提高免疫力的方法吧！

肠胃积热是什么样的？主要的表现为大便干结、腹中胀满、口干口臭、面红身热、心烦不安、便短赤，舌质干红、苔黄燥或焦黄起芒刺。

随着人们对幽门螺杆菌（HP）认识的重视，好多体检项目中也加入了HP检测这一项重要内容。那么，检查幽门螺杆菌，有哪些方法？

看情况。如果红薯只是单纯发芽并不会产生有害物质，还是可以吃的，但适合红薯发芽的环境，也容易让红薯发霉或长黑斑。

　　春天不少人都有肝火过旺的问题，有经验的朋友会选择饮用菊花茶来降火，尤其是对于患有风热感冒，或是出现头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症状的人来说，一杯菊花茶下肚，清热解毒又下火，还能缓解头痛。

比较简单的方式是直接泡水喝，一次只需一瓣，一瓣可泡一天，每一泡都能体会到不同的醇香。

　　常言道“百年陈皮，千年人参”“一两陈皮一两金，百年陈皮赛黄金”新会陈皮作为了驰名中外的养生产品，时常有人说：留多几年就是传家宝。

　　吃完饭后肚子胀胀的?还会一直放臭都是胀气搞的!但是胃胀气还是肠胀气呢?上腹部胀气-胃胀气表现为:感觉胃里有气在乱窜，特别撑;有的人还会觉得胸口发闷，甚至呼吸困难。

温水40C早上空腹喝一杯温水，帮助清理肠胃，能被肠胃吸收，有效促排便。温水更能刺激肠胃，有助于排便。