生活中不乏一些人在吃饭后会面临消化不良的情况，消化不良会影响到胃肠道对食物的吸收，难以吸收食物营养，时间一长，对于脏腑器官也是不利的，科学进行缓解，提高消化功能，显得尤为重要。那如何改善消化不良？

　　南瓜不是胃病的发物，发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发或加重病情的食物。南瓜不属于发物，适量食用南瓜对人体有诸多补益作用，但过量食用南瓜可能加重脾胃湿困症状，导致胃脘胀满、大便溏泄、湿热下注等症状，不利于人体健康。

　　肠道是否干净将直接影响到肠镜下能否发现病变，糟糕的肠道准备，毫无疑问会遮掩掉息肉、肿瘤，使医生无法找到它们，同时也会增加检查时间，降低肠镜检查安全性。因此做好肠道准备有两个关键：即检查前饮食调整和肠道清洁剂的使用。

　一般来说，肠镜检查前后的饮食要求要高于胃镜检查，同时行胃镜、肠镜检查时，按肠镜检查要求进行准备。下面我们看年胃肠镜检查后的饮食注意事项。

　　我们肚子不舒服去看医生时，经常会听到这样的词“肠鸣音亢进”、“肠鸣音活跃”、“肠鸣音减弱”、“肠鸣音消失”。那么到底什么是肠鸣音呢？什么样的肠鸣音是正常的？肠鸣音异常代表什么？

　　出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。运动产生的排汗是主动出汗，因为天气、环境、情绪和心理变化造成的出汗为被动出汗。被动出汗时，汗从哪里出，病从哪里来！千万要小心。

　　如果你有以上的症状之一，可以考虑是不是自己有肠胃消化不良了。如果遇到消化不良，可以吃一些有助消化的食物，帮助你缓解症状。

　　胃食管反流病的治疗需要讲究策略，而调整生活方式是整个治疗过程中的基础，是预防胃食管反流病的重要举措，我们可以从疾病的诱发因素入手，做好自我预防保健工作。那么，怎么进行预防？

　　饮食不当是胃食管反流病发生的重要因素之一。因此注意饮食成份的合理调配是预防发病的重要措施。那想要预防胃食管反流病发生，对饮食有什么要求？

　　并不是。萎缩性胃炎说的是胃粘膜变薄、上面的腺体减少了或者部分消失了。这有两方面原因，一是生理性的，人老了，都会出现；另外是病理性的原因，因为生活习惯、HP感染、遗传、自身免疫、药物等因素造成的萎缩。